你听说了吗？福建有两个孩子写作业的时候突然“中毒”了，赶紧给你们提个醒！最近漳州市漳浦县医院接二连三地来了两个呼吸性碱中毒的患者，俩人的症状都很相似，呼吸特别快，喘不上气来，还烦躁不安，双手指甚至都成了爪状痉挛。幸亏医生及时救治，现在两人都已经康复出院啦。我先给你说说案例一吧。就在2月28日这天，小美被家里人教训了几句，情绪激动得不行，结果突发胸闷、呼吸困难还有双手指痉挛。家里人赶紧把她送到了漳浦县医院，医生给她做了纸袋呼吸法、吸氧、补液这些治疗后，她就好转了很多，很快就出院了。 再跟你说说案例二。3月2日这天晚自习上做题的时候，小华突然呼吸加快，双手指痉挛得厉害，口周还有手脚都麻木得不行。她的同学赶紧把她送去了医院，医生一看到情况就给处理了一下。第二天早上她就恢复得差不多了。 这个病听起来挺吓人的其实并不难治疗啊！呼吸性碱中毒说白了就是因为各种原因导致肺通气过度了，体内二氧化碳排出得比生成得还快了那么一点。这就会让动脉血里的二氧化碳分压降下来，血液的pH值就会升高。典型症状包括头晕、呼吸异常还有口唇周围和四肢末端的麻木感、肌肉颤动或者手指僵直得像爪子一样痉挛。 遇到这种情况该怎么办呢？医生说啊最重要的是要安抚情绪啊让自己稳定下来然后有意识地减慢呼吸节奏每次深呼吸后屏息2到3秒钟再慢慢呼出。 如果是因为情绪波动引起的这种情况就可以用纸袋或者口罩罩住口鼻慢慢呼吸回吸二氧化碳如果第一次发作或者症状严重自我调节没什么效果甚至伴有胸痛意识模糊还有基础疾病这些情况就一定要赶紧去看医生啦！ 如果你也想预防这种情况发生呢就从情绪管理开始吧通过深呼吸冥想这些方式放松身心规律运动增强心肺功能和情绪耐受性避免情绪大起大落建立良好的家庭沟通方式别让自己太激动这样就能减少很多风险啦！