风热感冒通常先“上火”，嗓子疼、口干舌燥，喉咙有烧灼感。不要忽视这个早期症状，要及时采取措施。感冒病情发展后，左侧偏头痛会很明显。不妨把车前草或柴胡冷水下锅煎15分钟，退烧效果不错。如果没有发烧，可以把夏枯球或霜桑叶煎水喝，能及时缓解症状。如果便秘严重，加大夏枯球剂量。如果仍不能排便，少量加入大黄就可以通便，头痛也会减轻。注意脚冷是风寒感冒的信号。给双脚泡陈艾绒30分钟，这样能把热引到下身。平时如果感觉到上半身凉、下半身热就很正常了，相反就是病了。风寒感冒开始时流鼻涕、打喷嚏、鼻塞，太阳穴疼痛也很明显。这个时候别把脚底冰凉当小事儿——寒气入侵了少阴经络。喝一碗生姜红糖水就能把寒气逼出来。出汗后避风1—2小时就行。如果嫌麻烦，把紫苏叶冷水下锅小火煮5分钟后趁热喝也行。发汗后一定要避风，否则容易再次感冒。咳嗽、咽痒、腹泻和胃肠型感冒都有简单办法处理：睡前蒸个冰糖香蕉吃，能止住咳嗽；含漱一口醋能缓解咽痒；蒸个苹果吃对腹泻有效；藿香正气丸也能解决胃肠问题。感冒如果出现高热不退、胸闷气短、抽搐惊厥等严重症状，赶紧去医院。简单的家庭处理只是针对初期和轻微情况的，一旦病情恶化或合并其他症状就要专业治疗了。早期识别并干预才能把病情控制在表层上。