自贡市教育和体育局的消息指出，2026年2月27日，《关于规范全市小学2026年春季学期作息时间的通知》正式下达。这次改革把小学生课间休息时间延长到15分钟，而且每天上下午各有一次不少于30分钟的大课间体育活动。自贡市委教育体育工委书记、自贡市教育和体育局局长张根祥认为，此次明确规定每天两个“大课间”，能有效强化学生体育锻炼保障，这种做法走在了全省前列。学校方面希望通过延长课间时间来解决学生近视率上升、体能下降等问题。自贡嘉祥外国语学校和自贡市蜀光绿盛实验学校已经常态化地开展“阳光大课间”活动，把体育活动的时间真正还给学生。自贡市汇东实验学校副校长陈国红也表示期待把课间活动与体育、德育等融合起来。此外，根据新规要求，学校还需要制定个性化课间方案，引导学生开展适度运动。为了确保政策落地，自贡市将把小学作息时间规范落实情况纳入开学工作检查和年度考核内容，坚决防止“阴阳课表”。自贡市教育和体育局还强调必须把教学时间严格限定在规定范围内：3—6年级每周30课时，1—2年级每周26课时；课后服务统一设置2课时、总时长80分钟。同时中午放学时间不得晚于12:00，下午放学时间不得晚于18:00。张根祥还提到要从制度上锁定每日60分钟集中锻炼时间，解决单次大课间自主锻炼空间不足的问题。为了保障学生活动需求，学校还需要配齐配足体育器材等物资。荣县荣新小学校也展开了课间健康锻炼活动。这次改革不仅是针对小学生作息时间进行规范调整，更是为了解决学生体质健康问题而采取的一系列措施。自贡市汇东实验学校正在划分操场、走廊等分层活动区，并开发垂直与边角空间推行微运动菜单：趣味跑跳、韵律操等。各学校将实行“一校一案”，结合校情学情制定特色化课间方案。 这一改革旨在破解学生“久坐、近视、小胖墩”问题。过去很多学校虽然也有大课间活动，但时长和频次没有统一标准。这次改革把课间十分钟变成一刻钟，并且明确每天两个“大课间”，每个不少于30分钟的体育活动安排给学生进行。同时还要求各学校分学段分年级制定科学可行的实施方案。这次改革不仅规定了大课间时间和次数，还规定了中午放学和下午放学的具体时间点。 为了更好地落实这项政策，自贡市将把小学作息时间规范落实情况纳入开学工作检查和日常教育督导中进行考核。执行不力的单位和学校将被通报批评并限期整改。这次改革把教学时间和课后服务时间进行严格限定：3—6年级每周30课时；1—2年级每周26课时；课后服务总时长80分钟。严禁利用课后服务时间讲授新课或组织集体补课。 同时自贡市还明确要求各学校分学段分年级制定科学可行的实施方案，配齐配足体育器材等物资。这一措施旨在引导学生开展适度运动友好交往活动。针对这次改革带来的变化和影响，张根祥指出从制度上锁定每日60分钟集中锻炼时间是为了解决单次大课间自主锻炼空间不足的问题，和15分钟课间形成互补作用。 此次调整不仅规定了上课时间和课时总量，更在课间时长上进行规定：上午正式上课时间不得早于8:20；下午不得早于14:00；每节课间休息统一延长至15分钟；上下午各安排一次不少于30分钟的大课间体育活动。自贡市委教育体育工委书记张根祥认为此次明确规定每天两个“大课间”，能有效强化学生体育锻炼保障。 针对这个问题他解释说近年来学生体质健康监测显示中小学生近视率上升体能下降校园“课间圈养”等问题依然存在。他希望通过延长课间时间来破解这些问题并把体育活动真正还给学生们进行全面发展与成长。 这就要求学校方面要分学段分年级制定科学可行实施方案并配齐配足各种必要器材设备为学生们提供良好的锻炼环境和条件从而促进他们更好地发展与成长。