做完无痛人流手术，身体本来就比较虚，千万别任性乱吃。大家都知道榴莲营养丰富，是个滋补的好东西，但它吃起来有点温热，很多术后的姐妹都在纠结到底能不能吃。其实这事儿得分情况看，关键就是把握好时间、量还有吃法。只要吃对了，榴莲能帮身体恢复；要是没掌握好方法，反而容易让自己难受。咱们先来说说吃榴莲有啥好处。第一是补充能量，术后大家都容易没力气、精神萎靡，榴莲里的果糖、葡萄糖能让你快速回血。第二是矿物质多得很，钾能稳住心跳血压，铁能防贫血，钙还能保护骨头。第三是维生素含量高，维C能增强免疫力少生病，B族维生素还能改善情绪和睡眠。 不过要注意的地方也不少。首先得等伤口好一点再吃，术后头两天身体特别敏感，肠胃也弱，这时候吃榴莲这种黏腻的东西容易胀气或者便秘。最好是等到手术后第三天，流血量少了再试着吃一小口。其次就是千万别贪嘴吃多了，一次最多吃两三瓣，一星期吃一次到两次就够了。因为榴莲本身就热，术后身体“虚不受补”，吃多了很容易上火，嘴巴干、喉咙疼、便秘或者长口疮都是常事。 还有就是搭配着吃比较好。既然它温热得很，可以搭配点性凉的水果或者蔬菜来中和一下火气。比如吃榴莲的时候配上苹果、梨或者香蕉，或者喝杯绿豆汤什么的。这样既享受了美味又不伤身体。最后提醒各位准妈妈们记住两点：一个是等待2次（指时间间隔）才能开始吃榴莲；另外一个是每周最多吃4个（指次数），千万别过量了哦。