肝气郁结，这词儿大家可能都听说过吧？其实它是中医里说的，肝脏那个疏导作用出了岔子，气儿在那儿堵着，让你这儿痛那儿不舒服。咱们都知道，这经是从头部绕过去的，还穿过乳房、喉咙、还有两边肋部，所以一旦气儿不顺了，身体好几个系统都跟着遭殃。 心情和觉睡不好。肝要是不开心了，最先遭殃的就是我们的情绪。有些人就会觉得心里闷得慌、情绪低落，或者是变得特别容易发火，一点小事都能把自己气个半死。同时呢，这股郁气还会影响心神，搞得你晚上睡不着觉，好不容易睡了也容易醒过来做噩梦。 乳腺和妇科上的问题。老话说“女子以肝为先天”，乳房可是肝经的地盘，所以这地方最容易中招。这时候你可能会发现乳腺增生或者是乳腺结节的症状，来例假前乳房胀痛得厉害。而且月经也会跟着乱套，周期不准、痛经甚至不来大姨妈。 消化方面的麻烦事也少不了。“木克土”这个说法大家也听过吧？肝脏不高兴了就会欺负脾胃。胃部就会觉得胀得难受，还会胸闷、打嗝、反酸。肠胃这块儿也跟着遭殃，要么没胃口吃饭，要么肚子胀得像鼓一样大便还不成形；更夸张的是那种想拉肚子却拉不出来、拉完又觉得好一点的情况。 头脸和甲状腺也会受到影响。因为肝经上头连着眼睛呢。如果痰气都堵在嗓子那儿你就会感觉像喉咙里卡了东西似的吐不出来又咽不下去（梅核气）；要是堵在脖子上就容易长“瘿瘤”（甲状腺结节、肿大）。要是气郁化了火往上冲还会引起头痛头晕。 要是这毛病老拖着不治好，气滞久了就会变成血瘀加上痰气在一块儿就成了肿瘤那种包块（像子宫肌瘤、卵巢囊肿）。研究也说了这种状态和神经内分泌紊乱有关系，容易跟着慢性肝病、消化不良、神经官能症这些病一起来。 所以说这肝气郁结可不仅仅是心情不好那么简单了！它可是身体里那股调畅气机的源头啊！想预防这些病关键得靠自己把心情理顺了！别硬扛着！要是症状一直没改善或者更严重了赶紧找专业的中医师给你看看吧！