一年前，中办和国办发了一份文件，给全国的初中划出了几个硬杠杠，比如要让学校变成主阵地，还要治理校外培训机构。江苏那边也搞了个发布会，叫“江苏‘双减’这一年”，无锡江南中学作为全省唯一的初中代表上台分享经验。校长周宏燕讲的是一张“大课表”，怎么把它做成育人的新引擎。 这个“大课表”的底层逻辑，是把课程做成一个生态系统。比如七上学期的课表，从九月的入学教育到十二月的学科拓展，课程像阶梯一样往上爬，帮学生慢慢适应学校生活。这张表不是简单地把课表拉长，而是把课内课外的活动、校内外的资源还有学生的需求都给统整起来了。 国家课程是主干，学校得保证开齐开足；学业发展课程得根据学情来定；跨科融合课程更是打破了物理、化学、生物、地理的壁垒。比如“能源开发与利用”，就把四门学科串成了一条知识链。 最吸引人的是四大门类学科拓展课程：人文素养、艺术陶冶、科学技能和体育特长。学校有科技体验馆、探究实验室、创客空间这些基地，还请校外教练来上课。学生在选课系统里点鼠标，“热门”课程30秒就被抢光了。因为学校对选课走班设计得好，像编程课有启蒙版也有进阶版。 德育也做成了课程群。“春之声”“夏之行”“秋之韵”“冬之华”这四季八节，还有入学仪式、青春仪式、毕业仪式这些活动，陪着学生走过初中生活。 江南中学还建了个“江南云校”，录了500多节微课给学生看。不管是做作业还是心理辅导都能在上面搞定。这种方式就像在给每颗种子精准滴灌知识。 “大课表”不是死的东西，它会根据情况变化调整。比如遇到疫情就立马上云课，节气变了主题活动也跟着变。五育在这个网里也融合得很好：物理老师能用化学实验室做实验，美术老师能带学生在足球场画画。 一年下来效果很明显：学校成了省级品格提升项目和思政育人特色学校；老师在作业改革会上分享经验；学生选课热情高得很。“大课表”让教育生态升级了，也让江南学生有了自己的青春模样：眼里有光、脸上有笑、脚下有路。