给阿肯色州的第一响应者一个好心情，别让节日的压力把他们给累垮了。小石城，阿肯色州 - 当阿肯色州的居民们沉浸在节日的喜悦中时，阿肯色州公共安全部给民众提了个醒，州内的这些守护安全的人们在这个时期可没闲着，身心的负担很重。领导们说，光是这阵子的压力就够呛，再加上过去累积的那些烦心事，州里决定要更用心地照顾这些一线的工作人员。美国阿肯色州公共安全部研究与规划主任、POLAR团队的一员克里斯·克莱姆博士指出：“咱们家里的人这会儿可能正拆着礼物或者吃团圆饭呢，可是成千上万的阿肯色州警察和救护人员还得值班站岗，随时接电话帮忙呢。认识到他们面对的压力和疲惫，咱们得想办法去缓解一下。”Clem强调说压力可不是个好惹的东西，假期过完了它可不会自动消失。“一般老百姓一辈子也就遇到五六次让人受不了的大事儿，”Clem接着说。“做警察的可不一样，在25年的时间里，他们得碰上六七百次甚至上千次这种情况，这还得看他们在哪个地方工作。”为了对付这些让人心累的情况，DPS 和 ASP 联手搞了个POLAR健康单位，专门搞预防和早点把问题扼杀在摇篮里。现在他们给提供的支持特别多，有同伴互相聊天的项目、牧师服务、还有治疗用的小狗陪伴，更有一群经过专门培训的顾问能跟响应者及其家人好好聊聊心事。“我为咱们在DPS还有ASP里干的事儿感到特自豪，能实实在在地站出来带个头，”Clem说道。“知道咱们有难处，但咱们不能就这么停步不前。” 至于个人生活上的注意事项也很重要。响应者们要尽量多歇歇、补补觉；别孤单单一个人躲起来没人说话；能用的资源都得用上——咨询、大家互相帮衬、健康的活动啥的；别把自己逼得太紧也得学会说不；还得找点锻炼身体或者做礼拜的乐子。“咱们的警察和救护人员也是普通人啊，”克莱姆说，“他们扛着别人最倒霉日子的那份苦却没人看见也没人说声谢。”社区里的组织、教堂还有各种团体也都行动起来了，帮着当地的第一响应者家庭做饭、给支持和过节用的东西。“社区里的人关心服务的人，这能帮他们熬过年头里最难过的关口。”