在全球范围内，国际糖尿病联盟预测，到2045年，糖尿病患者总数将会达到惊人的6.29亿。我国的数据更为严峻，2017年20至79岁人群中已经有1.14亿人确诊为糖尿病，但这部分人中的诊断率却低得可怜，只有30%到40%。这就意味着每10个糖尿病患者里，就有6个人压根不知道自己已经生病了。杭州市第一人民医院内分泌科的医生们在临床中经常见到像小徐这样十几岁或二十出头的新面孔。他们都是在毫无察觉的情况下突然被确诊为2型糖尿病。这些年轻人患病的原因很简单，就是糖分摄入超标加上胰腺罢工。饮料里的果糖会直接进入肝脏转化成脂肪，而胰腺每天要超负荷分泌胰岛素去对抗这些糖，长期的高强度工作最终导致了胰腺“罢工”。胰腺罢工后，脂肪堆积引发胰岛素抵抗，最终导致血糖失控变成糖尿病。长期喝甜饮料等于在给全身器官提前报废程序，肥胖、脂肪肝、高尿酸、血脂异常等疾病都会随之而来。杭州市第一人民医院内分泌科的医生提醒大家要警惕身体发出的求救信号。如果出现了“三多一少”（吃得多、喝得多、尿得多、体重少）、不明原因的乏力加上体重下降，或者看东西模糊等情况，就应该立刻测血糖。如果空腹血糖大于等于5.6mmol/L，就已经属于高危人群了，必须进一步检查糖化血红蛋白。对于那些平时口渴就“咕咚咕咚”灌下一瓶冰饮料的年轻人来说，这种畅快感的背后其实藏着一颗随时可能爆炸的“糖炸弹”。16岁的高中生小徐就是一个活生生的例子。他身高175厘米、体重190斤，是个名副其实的“大块头”。他从小就嗜甜如命，每天至少要喝三瓶饮料。期中考试考得好的时候，爸妈直接搬了整箱冰红茶和雪碧回家当作奖品。结果他的身体很快就出现了问题，口干、多尿、体重莫名其妙地下降了十多斤。父母把他带到杭州市第一人民医院后发现，他的空腹血糖竟然飙到了31mmol/L！医生都被这结果吓得倒吸一口凉气。正常人的空腹血糖正常值只有6.1mmol/L左右而已。小徐不仅被确诊为2型糖尿病，还同时患有高脂血症、高尿酸血症和脂肪肝。仅仅隔了两箱饮料的功夫，他就从“别人家的孩子”变成了胰岛素泵旁的少年。医生指出这种情况已经越来越普遍了。只要减少糖分的摄入并及时干预饮食和运动，就能把糖尿病扼杀在摇篮里。如果不重视这些信号任由病情发展下去，一瓶饮料的“甜”就会变成终身服药的“苦”。