这次我发现了五味子的黄金CP组合，真的是太好用了！只要搭配对了，即使你是养生小白也能轻松上手。说实话，最近几天我整个人都快累垮了。一到晚上两点多就会醒过来，根本睡不着，有时候睁眼到天亮。白天上班的时候哈欠连天，脸色也蜡黄得跟没熟的橘子似的。后来中医朋友看我这样子，就给我推荐了五味子。一开始我只是把它泡水喝，喝了快一周也没感觉有什么变化，差点就打算放弃了。没想到朋友跟我说搭配错了，就给我支了三招。这个方法我亲测半个月了，效果真的太惊喜了。现在晚上我一沾枕头就能睡着，气色也好了很多。 第一组搭配就是五味子加红枣和蜂蜜。早上我把3克五味子、3颗去核红枣放进保温杯里，倒上40度左右的温水泡10分钟左右，最后再加入一勺纯蜂蜜搅匀就好了。一开始喝的时候觉得有点酸，但加上蜂蜜和红枣后味道刚好，甜甜的还有点果香，喝着特别舒服。 一开始感觉嘴巴里发苦发黏，还总是口干舌燥得想喝水。但喝了这组配方3天左右后发现早上起床后嘴巴里再也不发苦发黏了，也没有口干舌燥的感觉了。整个人都觉得清爽多了。 第二组搭配是五味子加枸杞和菊花。下午犯困的时候我就会泡上一杯这个组合。3克五味子、10粒枸杞还有3朵杭白菊放进杯子里，用开水泡5分钟就可以喝了。 以前下午总是觉得头昏脑涨的、想打瞌睡。喝咖啡又怕晚上睡不着觉，结果喝了这个组合后感觉就不一样了——有一种慢慢提气的感觉，一下午都很精神。而且眼睛也不再像以前那样干涩发痒了——之前每天盯着电脑8小时眼睛就累得很。 现在下班回家还能偶尔追两集剧呢！ 第三组搭配就是专门针对失眠问题的睡前套餐——五味子加炒酸枣仁。这组合专门为了帮助大家睡个好觉准备的。早上我把3克五味子还有5克炒酸枣仁放进杯子里用开水冲泡15分钟左右就可以温温地喝下去了。 第一次尝试这个组合的时候晚上就睡得特别踏实——以前凌晨两点就会准时醒来而且睡不踏实，这次一觉睡到了五点多！ 不过需要注意一下：炒酸枣仁一定要买炒过的那种！生的可能会引起轻微腹泻情况——我一开始买错了没注意买了生的结果拉了一次肚子！ 后来换成炒的就完全没有问题了！ 大家有没有尝试过喝五味子呢？ 平时都是怎么搭配它呢？ 赶紧在评论区分享一下你们的经验吧！