别总光盯着技术，判断一个人钢琴弹得咋样，只要看一眼他的坐姿就够了！俗话说站有站相坐有坐相，行走坐立的样子能显出一个人的修养，弹琴时的坐姿也是一样。不管你学得多棒，姿态要是没摆对，那习惯也就养不好了。 你看那些坐着就弓背伸脖子的琴童，不光难看，时间久了还会压迫神经和肌肉，让人越弹越累。坐得端正不仅看着舒服，还能让你更稳当地摸着键盘，全身心投入演奏。久而久之形成了稳定的距离感，你想弹哪个音不用看就能下手，对练盲弹特别有帮助。 到底咋摆才对呢？首先得离琴不远不近。太近胳膊不好动，太远又够不着远处的键；其次屁股得正对着中间坐；最后双脚得平放在地上。要是脚悬空就把琴凳调高一点。 具体咋调呢？调整距离时双肩松下来，脖子自然直立，胳膊肘稍微比键盘高一点，腰背挺直就行。这时候手臂伸直握个拳头，指关节碰着钢琴盖板差不多。 坐姿深浅也有讲究。一般儿童手短脚短，为了碰到键盘又能沾地坐个半格就行；成年人就根据自个儿身材来调整，大部分坐在凳子的三分之二处就行。 很多孩子够不着踏板会往前趴得很厉害甚至掉下来重心不稳。可以给孩子买个辅助器，最常见的就是踏板升降器。 娃长得快普通尺寸的琴凳肯定不太行。不是让他够不着踏板蹲下来练伤身子吗？最好准备个能调高低的琴凳。 找正中间有个小窍门：有钥匙孔的就对着孔中间坐；没钥匙孔的对着两个踏板坐；如果键盘是88个键那就在中央C右边第一个E和F中间；要是85个键就在中央C右边第一个降E上。 教孩子的时候你可以让他想象自己是棵树：脚下是根稳当得很，哪怕上半身随着音乐晃来晃去都没事。这样他能很好地明白坐姿有多重要。