1961年以来，全国在这个时段里都经历了一段特别暖和的“三九”天气，平均气温排在了历史同期的第三位。从1月8日到16日，陕西在内的很多省区市也都是暖得反常。不过到了18号这天，情况就要大变样了。陕西省气象局的最新分析说，一股特别强的冷空气已经从1月18日开始行动，给咱陕西带来了今年冬天的第一场大范围寒潮。这个过程来得又急又猛，降温厉害、雨雪复杂还会刮大风。气象部门已经给咱们提了醒，让大家千万别大意。这次过程是从陕北开始的，一直要影响到陕南。全省大部分地方的温度得掉8到10摄氏度，有些地方甚至能降12度以上。风也大得很，平均都在4到5级，阵风能刮到6到7级。体感上肯定是冷上加冷。 重点得防一下雨雪和冰冻。天气预报说，18号晚上到20号，全省会自北向南下起雪来。陕北南部、关中北部、商洛还有秦巴山区这些地方会下中到大雪。延安南部、关中东部、商洛南部以及秦巴山区的局部地方可能会遇到暴雪。汉中平原和陕南西部主要是雨夹雪或者小到中雪。不过得特别小心秦巴山区，那里下雨的时候有可能出现冻雨。这玩意儿对道路、电力设施这些都是很大的威胁。 像春运前夕大家都忙着赶路，路上一旦结冰、视线变差，物流和出行肯定会受影响。面对这种坏天气，气象部门已经加强了监测预报。他们特别提醒各个地方和单位要赶紧做好准备。像暴雪、冻雨对交通、能源供应、农业生产还有城市运行都不利。大风也会对大棚蔬菜和户外干活的人造成危险。 这次寒潮带来的健康风险也不能忽视。温度突然下跌加上湿冷环境，对身体的考验可不小。1月17号陕西省疾病预防控制局和陕西省气象局联合发了个提示。说低温雨雪天气容易让人散热快、代谢压力大、免疫力暂时变低。这就容易让呼吸道疾病和心脑血管病发作。 他们具体分析了几个方面的风险：一是呼吸道病会增加；二是心脑血管病容易犯病；三是整体免疫力会变弱；四是骨关节问题可能加重；五是容易长冻疮、皮肤干裂。为了保障大家的健康，他们也给了几条建议。重点人群比如老人、孩子、慢性病患者最好去打流感和肺炎疫苗。 个人防护方面建议大家内外兼修。推荐穿三层衣服，护住头、脖子和手脚。平时要注意开窗通风，人多的地方戴好口罩。特别提醒大家雨雪天出门小心滑倒摔伤。老人能不出门就少出门，非要走就得穿防滑鞋、绕开湿滑路段、慢慢走。 用煤炉或者燃气取暖的时候一定要开窗通风，别让一氧化碳中毒。这次强寒潮标志着冬天从偏暖状态一下子切换到了湿冷状态。这对咱们应急管理、公共服务还有自我保护意识都是一次考验。 气象部门会一直发布最新预报信息。建议政府部门、单位还有老百姓都盯着天气变化看。交通、能源、医疗这些重点行业要联动起来值班应急。大家在做好防寒的同时，也得注意出行安全和身体防护，平平安安地度过这段日子。