美国有个学者给出了个公式，就是拿年龄的第一个数乘以9，给不同年龄段的人算每月应该有几次性生活。比如说，40岁的人一个月最好来6次，50岁的就降成5次。但也别太死板照办，关键是看两个人做完是不是都挺愉快、身体也不累。金赛研究所给的数据也挺有意思，显示18到29岁的人平均一年会进行112次性生活，相当于每周大约2次；到了30到39岁，次数就少点，一年86次，一周差不多1.6次；40到49岁的则是69次。其实啊，这也不能说少就代表不正常，毕竟家里有孩子或者身体不好的人频率低很正常。 要是每周连一次都不到，可能就有点儿说不过去了。但是热恋中的伴侣哪怕短期内次数多一点，只要双方都开心，也不算事儿。至于那些个担心体力透支或者伤身体的朋友，我劝你最好适度点。像女人容易得阴道炎和宫颈炎，男人也容易有射精延迟或者障碍。要是因为这点事儿把感情给闹僵了，那就太不值当了。享受性生活的时候一定要注意卫生，完事前后都把私密部位洗洗干净。 还有啊，为了防着意外怀孕或者染上病，我觉得戴套是个明智的选择。总之吧，不管多少次数都不是硬指标，最重要的就是双方都觉得舒服健康。适度的亲热能给生活添点乐子，千万别把它当成负担。