3月10日这天，鲁网发了条消息。泰安市宁阳县第一人民医院组织健康365志愿服务队，按县委老干部局的要求，到东庄镇南故城村去活动了。这个志愿队还把新时代的雷锋精神给发扬了。他们给村里60多位老人办了个健康科普和救护技能培训。这就把很多老人都给乐坏了。 郭衍芬大夫是这次培训的主讲之一。他在医院是内科专家，专门给老年人看病。他用大家都能懂的大白话，给大伙儿讲了讲高血压的事儿。重点就是讲讲啥是高血压，有啥并发症，咋规范吃药，还有平时咋管管自己的生活习惯。郭大夫也说了，要想身体好，就不能怕麻烦，一定要按时吃药、定期去医院复查。 这次活动还有个叫宁辉的人在那儿教人救命的本事。宁辉是山东省红十字会的老师，现在在宁阳县第一人民医院的社会工作科当主任。他把心肺复苏术和海姆立克急救法教给了大家。他先讲了讲心脏骤停是咋回事儿，要是在大街上遇到有人昏倒了该咋救。特别是那个“抓住黄金4分钟”的说法，他特意给大家伙儿强调了一下。 为了让老人听得明白、学得会，宁辉还把海姆立克急救法的动作给简化了。他弄了个“剪刀石头布”的小游戏来教大家。这套动作让老人觉得好玩又好学。等讲到现场实操的时候，志愿者先给大家做了个示范。大伙儿都挺积极地上台跟着练。志愿者一个个手把手地给大家纠正动作。 活动最后，宁辉还现场问了些问题。老人们都举起手抢着回答。志愿者还发了些健康资料和小奖品。这样一来，大家觉得既开心又有收获。