说起糖尿病，其实就是身体里的血糖给搞乱了。很多人突然发现自己得了糖尿病，根本摸不着头脑，平时吃得也不少，身体也没啥感觉。其实这是因为糖尿病是慢慢发展来的，一开始就会有信号，只是很多人不当回事。南昌贡方堂的老中医陈顺涛有一个方子，可以益气养阴，给血糖稳住。他跟我说，糖尿病就是中医讲的消渴症，主要是燥热内生和气阴两虚引起的。光靠忌口根本不够用，得辨证调理才能从根本上解决问题。针对气阴两虚、燥热内盛这种类型的糖尿病，陈主任常用一个张仲景写的古方——人参白虎汤。这个方子原本是治“大热、大汗、大渴”的症状，他把其中的粳米换成了山药，思路真是高明！石膏可以清热泻火，把身体里的燥热清掉；知母滋阴润燥；人参大补元气；甘草调和诸药保护脾胃；山药健脾益气滋肾固精。如果口干严重，可以加麦冬和天花粉；乏力明显的话，加黄芪和太子参；夜尿多就加山茱萸和五味子；手脚麻木的话加丹参和鸡血藤；视物模糊的话加枸杞和菊花。 饮食方面也要注意。高纤维食物像燕麦、糙米、芹菜、苦瓜这些吃下去能延缓糖吸收；优质蛋白像鱼肉、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋这些饱腹感强不会升糖；还有些苦味的食物像苦瓜、苦荞、苦菊这些能清热燥湿帮着控糖。但要注意的是精制糖的东西比如奶茶、蛋糕这些千万不能碰；精白米面像白米饭、白馒头这些升糖特别快也不能吃；油炸肥腻的食物像炸鸡、肥肉这些让胰岛素罢工也别碰；还有酒精伤肝也不能喝。 我就给大家讲一个医案吧。有位55岁的刘先生得了两年糖尿病了，血糖一直控制不好。他口干得厉害，一天得喝四五升水，晚上还得上三四次厕所，人瘦了20多斤，走路几步就喘气。空腹血糖测下来是9.8mmol/L，糖化血红蛋白是8.5%。陈主任给他辨证是气阴两虚、燥热内盛型糖尿病。他给刘先生开了人参白虎汤加减方：石膏30克先煎、知母15克、党参15克、甘草6克、山药30克代粳米、麦冬15克、天花粉15克增强生津之力、黄芪20克补气、山茱萸12克和五味子6克固肾缩尿。让他吃14剂水煎服一天一剂，同时还嘱咐他控制饮食每天快走30分钟监测血糖。 刘先生吃完14剂之后口干明显减轻了，夜尿减到了1到2次精神也好多了。空腹血糖降到了7.5mmol/L舌头也转润了。第二次复诊的时候陈主任在原方上加了丹参和葛根继续吃14剂巩固一下。 调理一个月后刘先生的空腹血糖稳定在6.5到7.0之间了口干也消失了体重也回升了不少继续巩固调理就好了！这次总共调理了两个多月时间血糖就正常了人也精神了不少！