中医建议胆结石患者把“六要”和“五忌”做好。舒城县柏林乡卫生院的汤务生副主任医师提出了这六个重点注意事项，提醒大家不要忽视。首先，汤务生建议大家平时吃瓜果前必须认真洗净，甚至还能用开水烫一下来防虫和农药残留。还有就是平时最好给养成喝开水的习惯，尽量少碰生水。 舒城县柏林乡卫生院汤务生大夫建议要多吃含维生素的食物。像绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜还有白菜这类蔬菜，水果方面就应该多吃香蕉和苹果。虽然蔬菜品种不少，但平时还是要注重搭配，别总把一两种蔬菜吃到饱。 外科汤医师汤务生建议炒菜时多用植物油。而且他还提到了一个饮食上的讲究，尽量避免把炒菜做得太油腻，像那种炖煮或清蒸的做法就比较好。有了汤务生的提醒，大家可以尝试把更多的肉类换成瘦肉、鸡、鱼还有核桃等食材来补充营养。 舒城县柏林乡卫生院汤医师还给大家开出了“六要”中的最后一点建议：多吃一些能促进胆汁分泌并帮助放松胆管的东西。山楂和乌梅都可以尝试一下；玉米须拿来泡茶慢慢喝也不错。 外科汤医师汤务生提醒大家一定要吃早餐。他提到如果空腹时间太久，胆囊负担就会加重。 外科 副主任医师 舒城县柏林乡卫生院1426篇原创此外，汤务生还特别强调了两点需要特别注意的地方：平时要多动一动以防止便秘；如果身体比较肥胖的话就要有计划地减肥了。因为肥胖可能会让胆固醇分泌过多从而加重病情。 下面说说“五忌”的内容：第一是不要吃含胆固醇太高的东西；动物的心肝脑肠和蛋黄都要少吃；松花蛋、鱼子还有巧克力也尽量远离。 第二是尽量不吃高脂肪的食物；肥肉、猪油还有油炸食品都要管住嘴；油多的糕点也不能多吃。因为这些东西会让胆囊收缩引发疼痛。 第三是在过节或者跟亲友聚会的时候千万不能大吃大喝；暴饮暴食会刺激胆汁大量分泌；而胆囊剧烈收缩就会引发发炎甚至是绞痛。 第四点是远离那些辛辣刺激的调味品；辣椒、辣椒油这些东西尽量别碰；五香粉和胡椒面也是需要忌口的。 最后一点是一定要戒烟戒酒少喝咖啡；这些带有刺激性的东西会导致胃酸增多；胆囊剧烈收缩加上胆管括约肌痉挛就容易引发胆绞痛。 外科汤医师 舒城县柏林乡卫生院 外科副主任医师 1426篇原创总结一下，汤务生大夫提出的这个“六要”和“五忌”对胆结石患者来说确实很重要。