3月6日，中超2026赛季的大幕即将拉开，新赛季有16支球队登场，其中9支球队背负着负分的压力，谁能率先摆脱困境，谁又能问鼎冠军？澎湃新闻特别推出了中超系列观察，帮你跟上主队步伐，感受中超的火热竞争。回顾过去的2025赛季，虽然争冠过程跌宕起伏，但上海海港最终还是凭借实力收获了三连冠的荣耀。展望2026年，赛场格局可能会变得更加复杂。首先，外援因素就让沪上双雄的实力有所下滑。上海海港在租借、转会后引进了加布，还租借了克劳德和安佩姆。从超级杯对国安的比赛来看，克劳德还在适应期，未必能超过上赛季的茹萨；申花的拉唐和盖伊也是如此，在斯卢茨基的4-3-3体系里显得有些别扭。申花还续约了特谢拉和马纳法这两名过往表现平平的球员。伤病方面也不乐观，两队后防核心蒋光太和蒋圣龙都在养伤。媒体透露蒋光太将缺席三到六个月，蒋圣龙归期未定。海港的攻击手莱昂纳多刚刚复出，身体状态还未完全恢复；申花的米内罗也在亚冠受伤需要康复。 传统五强中除了两支上海球队，其他球队实力也没什么提升。成都蓉城更换了主教练阿洛伊西，还调整了后防线的人员结构，新体系需要时间磨合。可惜的是，蓉城没能留住周定洋这位港澳台第一人，转而是引进了一名替补边后卫。北京国安换了主教练团队和外援阵容，整体实力和去年差不多持平。上赛季他们从半程冠军掉到开局崩盘的教训告诉他们，投资方的稳定才是夺冠的关键，这也是国安管理层今年没提冠军目标的原因。山东泰山本赛季阵容变化最小，只换了一名外援内援也没变动。球队最近两年的重点是给2005年龄段的年轻球员练兵，至于争冠的决心并不强。 除了实力上的变化，罚分也在左右局面。传统五强中申花被罚10分、泰山被扣6分、海港和国安各扣5分，只有蓉城没被扣分。中游球队中的浙江队也被罚了5分。在没有绝对强队的情况下，罚分让更多队伍有了争冠的机会。比如云南和深圳就有不错的引援表现。深圳放弃了过去两年的温吞水作风，签下了周定洋、阿代米、奥乌苏三名中超旧将，还引进了克罗地亚中卫本科维奇。云南则签下了卡约和克莱伯两名巴西外援以及邓涵文等本土球员。 虽说正常情况下这两支队伍想要争冠还有难度，但在强队都被扣分的大背景下，云南和深圳至少能在前20轮扮演竞争者的角色。这样一来参与争冠的队伍就会更多。2011年升班马广州队夺冠的神话是如何复制的？就在2022年，卫冕冠军山东泰山和升班马武汉三镇把悬念留到了最后一轮，三镇最终成功夺冠。 后面三年的主旋律是沪上双雄的对决。2023赛季武磊和奥斯卡回归海港后变成了夺冠热门，在上海德比赢下15分领先优势后一度领跑；泰山后来居上与海港争冠追到了最后一轮。2024赛季海港更成熟的表现让申花没守住优势，海港再次实现了两连冠。上赛季海港失去了奥斯卡和巴尔加斯这两位外援核心加上武磊长时间缺阵导致冠军竞争激烈起来。大力引援的国安和日趋成熟的蓉城都加入了角逐行列，最终申花和蓉城连续犯错让海港拿走了三连冠。 由此可见在没有绝对强手的情况下联赛会变得多么热闹。也许说整个联赛像菜鸡互啄有点夸张但也很形象。