这是在2026年3月25日发生的事。78岁的向华强在香港给大家分享了他在工作日的晚餐。这个视频里，大家看到的是极为简单朴素的饭菜。向华强的一餐只有白菜红萝卜清汤、豆腐羹和少许瘦牛肉，还有几口米饭。他这次做菜时几乎没有加任何调料，只有一点点盐提味。像酱油、味精、鸡精这些常见的调味品他都不用。向华强在视频中说，自己常年都坚持这种清淡饮食。他选择食材的时候只挑新鲜天然的，拒绝那些重油重辣或者深加工过的食物。他的这份自律真的让大家感到惊讶。这个视频引发了全网热议。向华强的身家非常丰厚，但他却过着极为简朴的生活。他曾说过新鲜食材本身就有独特味道，过度加调料反而会破坏营养还会给身体增加负担。 年轻时向华强经常应酬应酬，难免大鱼大肉、重盐重辣。随着年纪增长，他意识到了健康的重要性就慢慢调整了饮食结构。现在他每天三餐都遵循极简原则。早餐吃燕麦粥、无糖豆浆配少量坚果；午餐以清蒸海鱼、水煮蔬菜和少量糙米饭为主；晚餐更是清淡。 虽然有人建议他偶尔吃点重口味解馋或者喝点含糖饮品，但是他始终坚持原则不碰辛辣油腻的东西。有网友觉得他这么自律很佩服也有人觉得豪门生活居然这么朴素更有感慨的网友调侃说这饭看着就没味道。 这个消息在广西和香港两地也传开了。 不管怎么说向华强这次的饮食方式完全是个人自主选择没有任何违规之处而且对身体也好他把这种生活习惯坚持了数十年了结果他现在身体硬朗精神矍铄真是让人羡慕。