很多人都觉得糖尿病是因为吃甜食太多引起的，所以只要控制好糖分，吃得清淡点，就能和这个病没关系。其实这根本就不对，糖尿病发病之前，身体早就发出了信号，可有些人总是只盯着吃什么，忽略了身体的其他变化。最近47岁的李楠就是个例子，她是个设计师，平时很少碰奶茶和蛋糕，觉得自己肯定不会得糖尿病。可是最近半年她总是觉得浑身没力气，就算睡够了8个小时，上班还是提不起精神，有时候看东西还发花。她一直以为是加班太累了，只买了眼药水和维生素，完全没想到可能是血糖的问题。单位体检的时候她才发现空腹血糖严重超标，后来确诊是2型糖尿病前期。她现在非常后悔没有早点发现这些信号。 其实很多人和李楠一样，对糖尿病的认知只停留在“管住嘴”上，不知道这个病来的时候身体会发出好多隐蔽的信号。特别是这3个早期症状一定要引起注意。第一个是持续的疲惫感。如果平时工作没那么累、睡眠也足够了，可还是觉得没劲，走路爬楼梯都觉得累。这种情况可能是因为胰岛素功能失常，导致葡萄糖无法进入细胞供能。 第二个是视力突然变化。如果没有近视或者老花眼之类的眼疾，却突然看不清东西或者视力忽明忽暗，这很可能是血糖波动造成的。血糖高会影响眼球晶状体的渗透压和含水量，导致视力异常。 第三个是皮肤问题反复出现。如果皮肤总是莫名瘙痒、起红疹或者毛囊炎老是反复治不好，那可能是血糖失衡造成的皮肤感染。高血糖会让皮肤容易滋生细菌和发炎。 很多人觉得只要管住嘴就能预防糖尿病，却忽略了身体的这些早期警告。糖尿病发展是有一个过程的，从血糖异常到确诊中间有很长时间可以干预。如果你出现了以上这些情况，别以为是小毛病硬撑着不去看医生。及时去医院测一下血糖吧，早发现早治疗才能保护好自己的健康。