话说有一回，元始天尊在大罗天上的玉京山，把这个生天得道的真经给大家讲了。他先告诉各位仙家，这书讲的就是修行的要点，十方成仙的神仙都是照着这个练的。大家要想通它，就得斋戒，凭这个做成渡过去的船。凡是有作为的事情，都能显示出真正的路数，只要把握住这种道理，就能坚持下去。心无旁骛就能把杂念都赶跑，外面的东西进不来，里面的东西也出不去。一心正念就能让五脏六腑都变凉快了。那些骨头缝里的毛病、十恶不赦的业障还有各种烦恼，全都给洗掉了。于是就引来了太和真气，滋润身体里面的田地。五脏六腑和心里的景象都很清楚明亮，清净而又耀眼。昏昏沉沉的又暗暗无声的状态里什么事也没有。从这时开始明白了道理，道力和药力都来帮忙，就得节制饮食、驱赶鬼物、安定六根、洞察八识、掏空五蕴。最后就能证悟到妙处三元，得道成真自然就升天了。当时的那些神仙们听了高兴极了，对天尊说：“我们从无始以来直到今天，从来没听过这么了不起的经书，能碰上真是幸运啊！”