都说眼皮一松，人就显得老气横秋，有时连自己都觉得没精神，看手机的时候还得眯着眼才能看清。其实这种松弛感不只显老10岁，还会挡住视线，让眼睛失去光彩。那些双眼皮贴用得再勤，或者是把昂贵的眼霜往死里涂，效果往往也不理想。别担心，这就给你支招，10个实用方法帮你低成本改善眼周状态，每天只要5分钟。 第一组：日常按摩法 第一个动作是用食指和中指指腹顺着上眼皮的轮廓往外推，到眼尾的时候向上提3秒，重复10次。早晚各来一组就行，动作一定要轻柔别拉扯皮肤。第二个是用拇指按住眉尾下面，其他手指顶住额头往上推眉骨，同时眼睛往下看保持5秒放松，这个动作做8次能锻炼上睑提肌。第三个是先用40度左右的热毛巾敷眼3分钟等血液循环加速后再做刚才的按摩，效果会更好。 第二组：习惯调整 看手机时别总是低头让上眼皮跟着耷拉下来。屏幕举到眼睛平视的高度最好。还有揉眼睛和挑眉的小动作一定要改，揉眼会拉扯皮肤，挑眉也会让提肌累坏。晚上熬夜或者睡前喝水太多都会让眼周水分流失变得松弛。平时多吃猪蹄、银耳这些富含胶原蛋白的食物，适当补点维C也能帮助合成胶原蛋白。 第三组：辅助小妙招 如果有近视却不戴眼镜会不自觉眯眼加重松弛感。选个轻便的镜框既压不住鼻梁也不会拉扯皮肤。眼贴也可以用含透明质酸和维生素E的产品每周敷2到3次给皮肤补水。坐在镜子前做睁眼闭眼训练很有用：使劲睁到最大程度保持5秒然后放松，重复15次每天3组能锻炼肌肉力量。 避坑提示：千万别频繁贴双眼皮贴或者用手去拉扯眼皮这些都会让皮肤弹性变差。如果真想通过医美改善也得去正规医院听专业医生的建议而不是盲目跟风。只要坚持这10个方法1到2个月你就会发现眼睛变得灵动起来了赶紧收藏起来每天花5分钟让自己看起来更精神吧！