15秒就能学会的快速指南,能帮你把病毒关在校门外

同学们,今天咱们聊聊校园防疫那点事儿,听好了,口罩、洗手、通风这三招得一块儿上。这可是个15秒就能学会的快速指南,能帮你把病毒关在校门外。 第一招得防病毒从鼻子眼睛钻进来。大家出门上学放学,坐公交地铁人挤人,全程口罩不能摘。食堂取菜、吃饭前、吃完饭离开这三个节骨眼,口罩都得戴上。排队、社团活动这些人多的地儿,赶紧把口罩模式给我打开。 不过要记住,戴反了就等于没戴,得把口罩分清正反,鼻梁条得压实。要是觉得憋闷,赶紧去人少的地方摘了透透气。口罩脏了、变形了或者有味儿了,立刻换新的。剧烈运动喘气费劲的时候别硬撑着戴,会更危险。 第二招是把手上的病毒洗干净。不洗手脏东西就会顺着口鼻眼溜进去,再去摸扶手门把手又传给别人。记住这顺口溜:饭前便后洗手,七步洗手法搓揉20秒。碰到楼梯扶手、运动器材这些公共物品都得洗。上厕所前后、咳嗽用手捂过以后、擤鼻涕流口水之后也得洗。戴口罩前摘口罩后更要洗。 要是找不到水龙头怎么办?包里备点含75%酒精的消毒湿巾,对着手搓揉15秒效果一样好。千万别用脏手乱摸自己的眼睛嘴巴鼻子,也别随便往地上甩酒精。 第三招是给教室宿舍图书馆通通风。一旦有人感染了,空气里全是病毒飘来飘去。每天上午下午各开窗透透气,每次别少于30分钟,把浓度稀释了病毒就没劲儿了。 最后咱们再存个图进手机相册里随时对照检查:口罩戴对了没?手洗干净了没?窗户开够时间没?从天亮到天黑都把这三关守好了,咱们就能健健康康地迎接每一天的晨读和晚自习啦!