春天了，孩子长高的好日子到了。日照港口医院的医生们想把科学的办法教给大家。春天万物都开始生长，是孩子们长高的关键时候。医生把中医养生的理念和孩子们的特点结合起来，分享了4个简单的办法，让家长们在家里就能给孩子保健，操作起来又方便又安全。中医讲“春生夏长”，这个季节阳气升发，脾胃工作也勤快，是给骨骼发育提供养分的重要时候。日照港口医院的专家提醒大家，身高不光靠营养和睡眠还有运动，给穴位按摩也能帮忙。这次推荐的4个方法都是经过临床验证的，适合3到12岁的孩子每天操作。第一个是增高穴，让孩子轻握拳头，小指尖对应的地方就是增高穴。每天轻轻按1到2分钟，能通经络促进生长。第二个是脾经，在大拇指外侧边缘。家长用指腹从指尖向指根推100到300次能健脾助运增强吸收。第三个是足三里，在外膝眼下、小腿外侧、胫骨前肌旁边。每天揉2到3分钟能强健脾胃改善体质。第四个是小儿捏脊，从尾椎骨开始沿脊柱两侧往上捏到大椎穴。每天1到2遍能调理脏腑促进发育。日照港口医院一直坚持中西医结合发展关注儿童健康持续做科普服务让大家都能看懂用得上。医生建议春天要规律作息合理膳食适度户外运动加上穴位保健孩子就能长得更高。