买了个艾益生的坐灸仪，咱们今天就把怎么用、怎么避坑给你们盘一盘。首先开箱第一步，把那个隔热盖先翻起来把仪器拿出来，一定记得把盖翻起来，把艾饼盒露出来，要不然后面放艾饼的时候容易把手划伤。 然后装艾饼的时候动作要轻放进去，别叠在一起，盖上盖子听到“咔哒”一声才算装好，这样热气才能均匀地传出来。 接下来通电的顺序很重要，先插主机上的电线，再插墙上的插座。好多人习惯反过来做，可坐灸仪规定必须先插主机再接电网。 开机的时候先按电源键亮屏幕，然后用旋钮先调温度再调时间。建议从最低档35度、15分钟开始用，慢慢调得合适一点，别一开始就开得很热。 坐着的时候得找对位置，仪器中间那个凹槽正好是会阴和长强这两个穴位的位置。坐的时候后背靠着椅背就行。 在家用和在外面用温度设置还不太一样。在家里穿件软一点的棉质内衣就行，把温度调到38到42度就行。在外面公共场所穿得厚点不方便脱衣服的话，温度可以调高一点到45度左右，时间短一点别用太久。 男人用的时候要注意点，阴囊对热比较敏感。建议提前放个透明的隔热垫进去或者把温度调低点。如果感觉烫得受不了就赶紧调低或者暂停使用。 坐面材质也得选对了。真皮、PU、PVC还有那种超软的坐垫都会影响散热导致仪器过热。最好选木头的、塑料的或者网布的椅子面才行。 小孩子皮肤嫩得多注意点。设定温度别超过38度还要全程看着孩子。每5分钟检查一下孩子的肤色和出汗情况。 安全方面细节也不能马虎。插头设计有防呆功能插反了就通不了电别硬往里怼。刚洗完澡或者身上湿乎乎的绝对不能开机防止短路。眼睛对着红外窗口也不好看会伤眼睛可以戴个墨镜或者偏光镜挡一挡。 每次用完等仪器凉了之后用干布把上面的灰和油渍擦干净保持透热通道通畅。 按照这五步操作下来，大概能把90%的常见问题都给解决了。剩下那10%的问题大多是因为温度太高时间太长了。记住要“低温慢享、高温短坐”，这样坐灸仪就能给家里当个温和的养生小帮手了。