2005年，超级女声举办时，全国2亿人同时在线，黑白色屏幕上的短信不断闪烁，人们疯狂地给李宇春、周笔畅、张靓颖发送支持。李宇春在比赛中成为了话题焦点，而周笔畅和张靓颖也在这一年崭露头角。同年，欧弟加入了天天向上这个节目，为这个团队注入了新的活力。就在这一年，李湘和汪涵携手主持了超级女声的决赛，一句“凉粉别哭”让汪涵迅速走红，正式跻身国内一线主持梯队。 2007年，快乐男声接替超级女声举办，何炅和汪涵首次同台竞技，从这一年开始他们见证了无数人的青春岁月。快乐男声期间俞灏明也加入了队伍。 2008年，天天向上开播时，欧弟、钱枫、田源、俞灏明、浩二还有金圣恩一起亮相，汪涵像定海神针一样把控着节奏。节目邀请不到嘉宾的时候就搬出涵哥，张继科在伦敦奥运夺得金牌后来到天天向上做客，毛不易和闫妮的内地综艺首秀也选在了这里。 1996年是一个重要的节点，那时候何炅已经在央视《大风车》工作两年了，而汪涵刚拿着湖南广播电视学校的毕业证进入湖南经视。两人虽然都从基层做起，但命运却走向了不同的方向。汪涵被安排去做剧务、扛桌子、搬椅子这些杂活，而何炅直接被快乐大本营选中成为了快乐家族的一员。 仇晓在《真情对对碰》中发现了汪涵与观众互动的直觉，给他递上了推荐信。汪涵第一次摸到话筒就是在这个节目里。在这三年里他练就了一身观众互动的直觉。 2007年快乐男声停办后又继续进行了十届赛事见证了两代观众的青春岁月选秀红利吃光之后节目收视下滑但汪涵却把每一次合作都当成最后一次来拼命。 2015年孙楠在直播中突然提出退赛汪涵迅速稳住场面为导演组争取了时间业内称之为芒果台黑色7分钟这一幕让观众看到了他的担当那句不信你听至今被主持界奉为救场范本。 2008年天天向上开播时涵哥像定海神针一样把控节奏兄弟散伙饭那天涵哥先开口道歉说自己忘了告诉俞灏明拍戏有危险也没尽力劝住欧弟一句我时常想你们让全场泪崩十年山高水长观众替他喊了十年天天兄弟合体终于在镜头里再次看见完整的兄弟团散伙饭吃到尾声涵哥举起酒杯说今天不谈兄弟情深只谈江湖再见话落灯光熄灭背景音乐响起光阴的故事这首歌曲承载了他们之间深厚的感情。