北大心理学博士李松蔚给女儿学游泳时，发现女儿怕水怎么也学不会，教练越是劝她别害怕，效果越差。李松蔚烦恼不已：该怎么帮女儿克服恐惧变得自信？她决定不给简单鼓励，而是告诉女儿：每个人学游泳都会害怕100次，你现在才害怕十几次，还有80多次就会了。女儿听了心态大变，很快就学会了游泳。这个故事告诉我们：接受孩子的挫败感很重要。当孩子觉得自己的情绪被接纳时，心态就会调整。真正的自信不是靠夸奖或鼓励就能培养出来的。我们希望孩子阳光自信，所以要给孩子安全感、力量感和挑战自我。给孩子安全感就是在他们遇到困难时理解和接纳他们的情绪。比尔·盖茨给女儿说过：“不论遇到什么挫折都要咬牙挺住。”所以我们要多带孩子去爬山、徒步或参加比赛来磨练他们的意志。 李松蔚经常和女儿对话中问她三个问题：“这件事你有什么办法？”，“你会做出什么选择？”，“你希望我怎么帮你？”这样能让孩子有机会表达自己的想法并在思考中成长。面对失败时李松蔚告诉女儿：“我看到你已经很努力了，只是暂时还没有成功。”这样的支持能让孩子觉得自己可以做到。 总结起来，成长比成功更重要，失败不可怕。可怕的是因为害怕失败而不敢尝试。李松蔚通过接纳、理解和支持帮助女儿克服恐惧勇敢前行。我们也要努力帮助孩子在面对挑战时勇往直前！