过了60岁，能不上班就别上了，这可不是叫你啥都不干。道理很简单：咱们谁也不知道明天跟意外哪个先来。咱们中国人那是勤劳又勇敢，一辈子忙忙碌碌都是为了家人。帮儿女买房结婚、带孙子孙女，谁不是这么过来的？可问题是，过了60岁，健康的日子可能真的不多了，该给自己活一回了。咱们就看看身边的事吧，前段时间楼里那个50多岁的邻居，说没就没了，他给孩子铺好了路，自己还没享几天福。周围的熟人朋友里，也有不少父母生病的，有的还不到60岁呢。大家心里都觉得挺可惜的，父母辛苦了一辈子还没来得及享福。现在很多人觉得寿命长了，活到八九十岁不难，可你仔细瞅瞅身边的朋友亲人，其实真能活到那个岁数的没几个。所以啊，过了60岁就得把身体的本钱看重点。 退休之后的生活咋过？有的老人是帮儿女减轻负担打第二份工，还有的是出去再赚点钱。这其实就是在承担责任嘛。当然了，要是特别喜欢工作的人是另一种情况，那是为了实现自我价值。但大部分人没必要把所有时间都搭进去。我父亲有个朋友60多岁了胃癌动了手术还在外面打工挣钱给儿子减轻负担，这份心让人感动吧？可问题是癌症病人不能太累，不然容易复发。有些老人特别节省打第二份工存钱攒着，结果孩子不懂得珍惜反而大手大脚花钱过奢侈日子。那老人真是太对不起自己了。 咱中国人60岁以前那是勤勤恳恳地挣钱上班早出晚归的那种规矩生活过够了吧？过了60岁就别这么刻板了。发展点兴趣爱好陶冶陶冶情操吧！别光为了钱活着！对身体也得多上心点。有糖尿病高血压的老人少吃外面那些油腻烧烤油炸的东西。自己在家学学营养学知识保持营养均衡三餐自己做着吃。红烧肉锅包肉烧烤油炸食品这些少吃点甜水果别一大碗一大碗地吃面条米饭这些碳水会让血糖飙升的。 空闲时间出门散散步每天坚持30分钟、40分钟挺好的能降低血压血糖还能保持心情舒畅。找个兴趣爱好呗性格安静的写写画画喜欢独处的看看书电影喜欢热闹的出门聊聊天组个小乐队或者旅游逛逛这些都能让人心情愉悦甚至延年益寿呢！ 人到了60岁真的要改掉以前那种拼命赚钱只给家人奉献的惯性了多考虑考虑自己的快乐幸福还有健康吧！