44岁的谢娜最近在微博上发了一张倒立照，简直太让人惊艳了！她把身体紧紧地绷成了一条直线，稳稳地倒立在吊床上。这下子可好了，网友们都炸开锅了！大家纷纷调侃她是倒立界的搞笑女王。真没想到，这是一个三个孩子的妈妈啊，素颜状态下还能保持这么好的核心力量，简直是太棒了！张杰也在旁边默默地补刀，结果显得更逗了。谢娜和张杰相识于2006年，他们在2011年结婚，之后又迎来了双胞胎女儿和小女儿的降生。2026年的时候，谢娜和张杰在澳门同台热舞，结果直播镜头扫到她腹部的时候，评论区突然冒出了很多关于身材走样的声音。但你能想象吗？她七天后就在社交媒体上发布了健身视频，告诉大家生育留下的痕迹是生命的勋章，还有适当的腹部脂肪对女性健康有好处呢！ 这次的倒立照是因为什么呢？原来是因为她想换个角度看看世界吧。不过啊，她这次的倒立可不是开玩笑的，动作标准得不得了。谢娜已经坚持练空中瑜伽快十年了，2016年开始系统学习之后，倒立就成了她日常训练中放松的环节呢。话说回来啊，她以前在节目里表演倒立的时候因为裤子太滑翻车了呢。不过后来她晒照解释说不是拜杜海涛，而是裤子不给力啦！ 对了对了，2026年1月的时候还发生过一件事呢！谢娜叫板薛之谦为张杰发声呢。真是让人感动啊！这个画面我都能想象得出来，张杰还在合肥演唱会上宣布退出粉丝投票类奖项评选呢。不过啊，张杰的演唱会嘉宾名单里面最近好像没有娜娜的名字哦。话说回来啊，张杰和娜娜在一起的时候他确实是单身呢！ 这次谢娜发布倒立照之后引起了很大反响哦！有人问娜姐是不是为了偷看张杰藏的零食才倒立呢？还有人开玩笑说她应该开班教学才对呢！真是太逗了吧！评论区真的太活跃了。不过啊你知道吗？ 自从这次照片曝光之后啊，电商平台上关于健康体态的搜索量瞬间上升了呢！还有大码女装销量也增加了呢！我记得娜娜现在微博粉丝数已经超过一亿了吧？ 那么这次倒立到底有什么特别之处呢？其实需要很强的核心力量、肩背稳定性还有平衡感才行哦！虽然空中瑜伽的吊床能分担部分体重，但是维持倒立姿势还是需要多年练习才行啊！ 你知道吗？有网友说自己26岁腰都弯不下去呢，娜娜46岁还能倒立呢！ 44岁的状态封神啊！ 这张照片发布之后三小时内点赞量就突破百万了哦！ 娜姐这次是真的狠啊！ 而且啊你知道吗？ 这次是3月19日发布的哦！ 3月13日的时候正好是杰哥生日呢！ 记得那时候娜姐端着个歪倒的蛋糕冲出来给杰哥庆祝呢！ 三个女儿在后面追着跑呢！ 客厅沙发上还堆着未折叠的婴儿毯呢！ 那个画面真的太温馨了吧！ 说起她健身视频里的状态啊真的很棒呢！ 呼吸平稳肌肉控制稳定得很哦！ 她说自己运动只是为了健康有力量而已啦！ 并不是为了取悦谁的审美哦！ 还有一次哦 记得2026年2月的时候娜姐因为狗仔偷拍女儿发怒啦！ 她在微博上用了68个感叹号呼吁大家别把镜头对准未成年孩子啦！ 三小时后杰哥也发了《未成年人保护法》和《儿童个人信息网络保护规定》的六条核心条款呢！ 真是一对模范夫妻啊！