现在咱们在球场上踢球，不管是跟朋友约着玩玩还是参加正式比赛，为了避免受伤或者把事情搞砸，得提前做好准备。去年年初广东惠州那边就出过一次大事，红队有个后卫背后直接飞踹人家，把对方两颗门牙都给踹掉了。场面一下就失控了，大家推推搡搡、又踢又打的打成一团。警察来了以后双方一共赔了22万块钱，算下来一颗牙就是11万。这事儿把很多人都吓了一跳，好多人都说：“这踢球的代价也太大了，踢得比炒股还贵。” 组委会后来罚了冲突的人禁赛又罚钱，可钱花了、伤也受了，谁也回不去了。 咱们踢野球本来图个高兴，结果动不动就变成了全武行。这里面有一部分是那些“球痞”瞎捣乱，还有很多人就是把自己在生活里的坏脾气带到了场上。 怎么才能不让自己也变成下一个热搜主角呢？听我跟你唠叨几句。 约队伍的时候要先“查户口”，这风险就减半了。平时跟朋友随便玩玩也就算了；要是去参加杯赛或者是朋友组织的比赛，最好挑那种队伍里有熟人的来踢。两边只要有一两个熟人在旁边，真要是发生冲突了也能赶紧把火给压下去。 还有一个招是让场地老板帮忙当“红娘”。这些球场老板天天看咱们踢球打架的情况最清楚了。你提前跟老板说一声：“给我配一支水平差不多、脾气也挺好的队伍。”老板只要答应了，“放心我给你们配菜”，就能帮你省不少事。 要是实在没熟人怎么办？那就赛前30分钟把两队人都拉过来开个圈聊一聊。每人说三句话就行了：“我们技术一般般喜欢传球；你们看着挺硬朗的，小心我们门将出击比较早。”这么简单一说，那些平时爱动粗、脾气大的家伙也就知道收敛点了。 到了比赛前一定要好好热身把每个关节都活动到微微发响才行，再做几组冲刺和跳跃让肌肉热起来。天凉的时候先穿件薄外套再脱下来跑几圈，别一下冷一下热导致抽筋。 装备上的小钱可千万别省。护腿板长度最好超过膝盖而且硬度要达标；足球袜挑中腰加厚那种防擦伤；穿球鞋的时候看场地：人工草皮选碎钉的鞋就好；真草皮得用AG或者FG这种适合的型号；守门员的装备更不能马虎——必须戴上手套穿上门将服——要知道高速飞来的球直接打在手上跟撞车差不多。 另外还要观察一下对手的风格：谁身上纹着纹身？谁脚法花哨老是耍花招？谁喜欢锁喉犯规？把这些信息记在心里关键时刻就能抢先一步防守。 比赛的时候这四条铁律得记牢： 第一就是遇到那种就是为了斗气而抢球的别硬拼了。赶紧让一步把界外球给他就行了。较真到最后往往是谁都讨不到好。 第二防守的时候要看牌再动手。裁判没吹哨之前先口头警告一声再动手去拦人家；要是对方一碰就装着受伤那种“演员”直接无视他——反正裁判也得罚他任意球你不用浪费体力去追他打。 第三身体对抗的时候用肩膀代替手臂当刀刃来用。争顶头球或者铲球落地的时候肩膀先着地顺势滚三圈绝对不能用手撑地——手腕一下就断了这种事经常听说记住口诀：“滚三圈、不撑地、不硬挺。” 第四就是门牙保卫战。带球被断了第一时间要看身后有没有空当赶紧分边或者回传；正面有人要蹬踏你的时候90%都是冲着你的支撑脚来的——这时候立刻换脚跳起来或者直接往前扑倒三选一肯定能保住脚踝不受伤。 最后说个终极自保招数：把冲突扼杀在摇篮里。 其实打架这种事看着热血其实是双输的局面：打输了住院打赢了赔钱。真正的球迷懂得把火药味变成笑声——一句“兄弟别较真”就能化解90%的矛盾。 场上只要做到三点基本就不会挨打： 第一不挑衅也不骂人先尊重对手； 第二不斗气也不锁喉只听裁判的规矩； 第三不私了也不记仇有事找警察叔叔评理。 要是每个人都愿意多走半步换位思考一下，业余足球就不会老是上热搜当负面典型了。 最后再提醒一句：球包里一定要常备创可贴、云南白药还有碘伏棉签——小伤口自己现场处理大伤口赶紧去医院看别让一次疏忽变成一辈子的遗憾。 足球本来就是快乐运动的代名词可别让它变成代价的代名词啊！