孩子上厕所总拉不出来，其实很多时候是姿势不对

孩子上厕所总拉不出来，其实很多时候是姿势不对。孩子便秘不仅身体受罪，心理压力也大，一个很容易被忽视的点就是姿势问题。这就来教教咱们怎么给娃纠正这个毛病。 主要是要让孩子蹲好或者坐好，膝盖一定要超过屁股。如果马桶太高了，脚下垫个小凳子就行。这个姿势能让肠道更顺溜地把便便排出来。另外排便的时候，胳膊肘最好搭在膝盖上，这样骨盆底部的肌肉就能放松下来，肛门压力也能变小，拉屎就容易多了。 家长平时多注意观察和引导，养成好习惯才是关键。除了姿势外，喝水和吃水果蔬菜也很重要。水分喝够了肠道才能润滑好，膳食纤维多了肠道蠕动也会更顺畅。 赶紧试试这几个办法吧！让孩子以后上厕所不再痛苦，变得又快又轻松。