张雪峰老师去世了，大家都在刷董宇辉的评论区，一下子涌入了2.3万条评论。大家都在说要给董宇辉注意身体，给他健康刷屏。其实，我也是41岁了，和张雪峰老师同岁，特别感慨。80后的我们总觉得自己还年轻，出门被叫叔叔阿姨就觉得是对方没礼貌。其实只是我们不服老而已，我们已经踏入中年，处在上有老下有小的尴尬境地了。 张雪峰老师因为心源性猝死走得这么突然，这和他经常熬夜、作息不规律还有马虎吃饭有很大关系。放眼2025年，已经有不少网红因为心脑血管疾病去世了。这真是给所有人敲响了警钟啊，身体才是最重要的本钱啊！ 看了董宇辉评论区里的这些留言，内容无一例外都是叫董宇辉注意身体、调整好睡眠、少做些工作、多保养、健康优先。在东方甄选的时候就听过董宇辉说自己很难入睡，后来越来越严重，常常凌晨三点才睡几小时就惊醒了。 董宇辉最近自己上播请假说眼睛长了麦粒肿，一只眼睛很难见人。网友们都表示要他休息好才能健康工作。所以啊，这次董宇辉请假一周不上播也是情理之中啊。 说实话觉得董宇辉其实挺好的是个不爱运动的人，所以失眠什么的风险也会低一点。这样大家就更放心一些吧。其实很多名人早逝也给我们提醒了很多问题：我们追求的到底是名与利还是健康和知足常乐呢？ 董宇辉老师总是想把事情做得更好、更快，把时间都给利用上了。这个想法也许不错但身体也是革命的本钱啊！ 张雪峰老师若能听进去医生和网友的劝告可能还有救呢。而董宇辉再忙也要抽空看看评论区吧！别把网友们的建议当耳旁风嘛！ 过年放假这么久让员工也放松放松挺好的嘛！希望他在给员工放假的时候也给自己放个假吧！让自己在山水间好好休息一下吧！