你有算过自己一天连轴转了多久吗？张雪峰走的时候才41岁，这事儿让我们看见了现代职场人有多拼。北京阜外医院说过，80%的人在走之前都有过胸闷、心慌这种前兆，但90%的人就是死扛，非要点止痛药。张雪峰生前给学员回私信凌晨三点都还在干，早上六点又得爬起来备课，一天干18个小时是常事。这种“熬夜-喝咖啡-拼命”的活法，现在好多写字楼都在这么玩。医学研究有个数据挺吓人，每周干超过55小时的人，得心血管病的风险能直线上升35%。像稻盛和夫78岁还接下日航的摊子，他就天天坚持打坐半小时。张雪峰走之前的体检报告就显示心律不齐了，就是因为忙得顾不上复查。华为以前流传的“35岁定律”现在好像也不那么准了。生命可不像机器那样能一直转个不停。我们在给张雪峰点蜡烛的时候，真该给自己的心脏按个暂停键了。那些急着发出去的邮件，哪有你的心跳重要啊。大家都太看重用健康换来的成功了，可最后这钱多半都得算在病历本上的医药费里。