越气越疼？坏情绪可是它的催化剂！27岁的小林是一家公司的骨干成员，工作节奏飞快，加班成了家常便饭。近半年来，小林每次月经前一周，乳房就会出现明显的胀痛感，按压时更是不舒服。一开始她以为是工作太累，没太在意，后来胀痛感越来越频繁，严重影响到了她的工作状态，于是小林决定去南京市第一医院看看。那天AI生成的乳腺彩色多普勒超声检查（CDFI）报告显示：小林双侧乳腺背景回声不均匀，没有明确的结节声像，血流也未见异常。接诊医生、甲乳外科副主任医师徐锦博士给她开了药，并叮嘱她1个月后再来复查。徐锦详细问诊后发现，小林不仅长期加班，性格还内向，遇到委屈也不说，喜欢自己生闷气。徐锦告诉她，坏情绪会导致内分泌紊乱，这是乳腺增生的主要原因。考虑到她的症状明显且影响了工作状态，徐锦给了她针对性的治疗建议和药物。 你知道吗？情绪可是会“招惹”乳腺增生的！很多女性和小林一样，觉得乳腺增生是年纪大了才会得的病，却不知道长期的坏情绪一直在悄悄地给乳腺健康埋下隐患。现代医学和中医都有明确解释：现代医学认为情绪波动会打乱内分泌平衡；中医则认为肝气郁结会导致气血“堵”在乳房里。心情差的时候很多人会忍不住暴饮暴食喜欢高糖高脂的食物，这些习惯会加重乳腺增生的风险。 改善乳腺增生就得从管好情绪开始！乳腺增生并不是什么严重的器质性病变，其实是乳腺对体内激素变化的一种反应。小林服用了疏肝理气类中成药后感觉好多了，按照疗程服用效果更明显。复查时症状减轻了医生就会调整用药方案避免过度治疗。 所以记住这几点很重要：配合治疗别盲目停药；找到适合自己的方式宣泄坏情绪别憋在心里；规律作息给内分泌“调准生物钟”；低脂饮食给乳腺组织“减负”；定期复查及时调整治疗方案。 小林在治疗期间把自己的身体状况告诉了公司，公司也减少了她的工作量让她有时间休息规律作息，帮她缓解了病情。 这次复查由朱春花、单申生、王汉晋、曹慧慧等医生一起审核校对完成。