膀胱经和督脉这两条经脉，就像是给全身阳气和津液打造了一条大通道。你把足太阳膀胱经想象成一条南北向的高速公路，从头部一直延伸到脚部，两边都有通路，它把五脏六腑的阳气全部给聚拢起来了。它不仅连接体表，还连着脏腑，一边负责把外界的邪气给清理出去，一边负责把阳气和津液给送进去。所以，如果你出现阳气不足或者水液代谢不好的情况，绝对离不开这条经脉。接下来我们来说一下三焦俞这个穴位。你先把患者让他趴着，然后从腹部开始摸找到肚脐的位置，这时候肚脐正对的椎骨就是第十四椎了。你再往外开一寸半的距离，大概就是拳头横放的宽度，就找到了三焦俞这个穴位。 接下来这个肾俞穴位的定位也不难。你把第十四椎再往下数三节就是命门了，然后再从命门旁开一寸半就是肾俞了。这个定位方法非常简单明了。接下来我们来谈谈这个三焦俞穴位的功能。三焦这个部位可以说是人体内的水道，很多病都和它有关系。如果你腹胀、水肿、小便不利或者大便稀溏，甚至感觉没有什么志向和干劲的话，在三焦俞上做文章就能起到一定的效果。配合正面石门穴使用效果会更好。再来说说肾俞这个穴位的功能吧。肾脏是我们身体里非常重要的器官之一。它主管骨骼的生长和发育、储存精气、支撑志向和智慧还有毛发的生长等多种功能。骨头硬朗、耳朵灵敏、头发乌黑浓密都离不开它。如果孩子长个子或者老人骨质疏松之类的问题都可以在这上面找到解决办法。 最后我们来谈谈督脉吧。膀胱经向外推开一寸半就可以找到督脉了。督脉被称为“阳脉之海”，它主导着全身所有阳气的运行。督脉沿着脊椎走，一旦脊椎受伤导致阳气运行不畅就会出现各种问题比如风湿、疼痛还有身体下垂之类的现象。所以平时我们要注意保护脊椎避免它受伤或者受到压力过大导致问题出现。 总结一下吧：从三焦俞到肾俞再到命门、大椎这条线上都可以找到很多阳性反应点比如结节、僵硬和压痛等问题。根据中医的原则“经所过病所治”，我们可以通过针刺、艾灸、刮痧或者拔罐等方法进行调理配合上辨证汤药就可以让身体更加健康起来啦！