立春意味着春天来了，自然界阳气上升，万物开始复苏。这个时节该怎么吃才能顺应季节变化，成了不少人关心的话题。成都八一骨科医院中医师陈文君最近在采访中提到，吃点应季野菜是老祖宗传下来的养生经验，对调节身体确实有好处。
立春之"新"——不在一餐一味——而在顺应时节、因人调整；把应季野菜纳入日常饮食，是对传统"咬春"习俗的延续，也是对身体节律的温和呵护。清润适度、根据体质选择、守住安全底线，才能在春日里真正把健康养出来。
立春意味着春天来了，自然界阳气上升，万物开始复苏。这个时节该怎么吃才能顺应季节变化，成了不少人关心的话题。成都八一骨科医院中医师陈文君最近在采访中提到，吃点应季野菜是老祖宗传下来的养生经验，对调节身体确实有好处。
立春之"新"——不在一餐一味——而在顺应时节、因人调整；把应季野菜纳入日常饮食，是对传统"咬春"习俗的延续，也是对身体节律的温和呵护。清润适度、根据体质选择、守住安全底线，才能在春日里真正把健康养出来。