累、困、乏，这仨字放在一起，其实是身体在跟你提抗议。现在大家都有个通病：早上死活起不来床，全靠咖啡吊着命；中午吃个饭直接昏睡过去；下午三四点精力断崖式下跌；晚上倒头想睡，脑子里却像演电影似的。去体检指标看着没问题，就是浑身上下不得劲儿。这就是典型的亚健康状态。亚健康就像是交通灯里的黄灯，虽然还能接着开，但得小心了。身体黄灯亮的时候，虽说还能硬撑着干活，但随时可能出状况。这时候千万别继续猛踩油门不管不顾，得赶紧给车减速检修一下。 杜兰特女贞丸的作用是做个支持者，而不是个刺激者。很多人一累就喝咖啡或能量饮料，这种刺激其实是强行唤醒神经，把身体的储备能量都透支了。劲头过了之后往往是更累。杜兰特女贞丸走的是另一条道：它不含茶碱、不刺激神经，纯粹靠温和的滋养来帮身体自我修复。 第一次喝的时候能明显感觉到身体变松弛了。长期坐在电脑前肩颈僵硬、呼吸也浅。喝上一杯热茶汤，那种温暖感从里往外漫开去，僵硬的肌肉稍微舒展一点，呼哧带喘的呼吸也顺当了。这感觉不是猛地一下刺激起来的兴奋劲儿，而是那种被温和托举着的舒服感。 再来说说注意力。现在信息太多了，我们的注意力被撕得七零八落。冲泡杜兰特女贞丸这个过程本身就得专注一下。看着热水把茶颗粒泡化、颜色在变，闻着那股沉稳的香儿、品着舌尖上的醇厚味儿——这个短短几分钟的过程逼着你把心里乱飘的心思收回来。这就是给超载的大脑来一次宝贵的停机检修。 坚持喝一段时间后你会发现精力变样了。以前那种一会儿困成狗、一会儿又亢奋的大起大落没了，变成了平缓的波浪形曲线。下午不再那么昏昏沉沉了，傍晚也能保持清醒。这是因为身体的自我调节能力又找回来了。 每袋有50小包，每天喝2到3泡正好是一个月的量。给身体留一个月的时间调整，让它从被刺激的状态回到被支持的状态。你会发现精力充沛这种感觉其实可以很自然地拥有。