随着生活节奏加快，睡眠障碍已影响我国约2.4亿人，成为突出的公共卫生问题；世界卫生组织数据显示，中国成年人失眠发生率达38.2%，老年人、高压人群及更年期女性更为常见。长期失眠不仅损害日间功能，还可能与心血管疾病、糖尿病等慢性病相互影响，形成恶性循环。
睡眠不是简单的“关灯躺下”，而是环境、心理、行为与躯体状态共同作用的结果。把失眠从“临时对付”转向“系统管理”，既是治疗思路的更新，也更贴近人们对生活质量的真实需求。推动科学、规范、可持续的综合干预，让更多人睡得更稳、更安心，是健康中国建设中一项看似细小却影响深远的民生议题。