今天是2026年3月20日，特别的日子！春分和龙抬头撞一块儿了，这种事儿还真挺少见。听说上次还是2006年，下次要等2045年呢，我这辈子也就碰上几回。这就很巧了，今天可是个好日子，一定要好好过啊。 早上刷朋友圈，好多人都发“二月二龙抬头”，配图全是理发店排队呢。我顺手看了看日历，居然还正好是春分！真是没想到。我妈早上打电话过来让我早点下班，别熬夜。她还给我说春分阴阳平衡，龙抬头阳气上升，这时候要是不听话身体可就要给你算账了。我笑了笑挂了电话，但仔细想想，道理是有的。 给大家说说我今天做的三件事吧。第一件：6点40起床去阳台站了5分钟看太阳。早上空气里那股湿润的味道真不错，感觉整个人都精神了很多。第二件：午饭吃了春笋和荠菜豆腐羹，不是因为我爱吃素，主要是觉得刚从地里钻出来的东西带着劲儿。第三件：晚上推掉了一个饭局回家早睡。虽然朋友有点不理解我为啥突然这么忙，但身体这东西不能凑合。 今天到底该注意啥呢？查了些资料和问了问懂行的朋友，总结下来三点：别吃太油太辣的东西、别急着脱秋裤、别生闷气。大家可以参考参考。 其实养生不一定要那么麻烦，早睡一会儿、少吃一顿油腻的、多走几步路就行。这次春分撞上龙抬头挺难得的，但更难得的是花点时间想想自己的身体怎么样。 现在想问大家三个问题：1. 今天吃啥了？有没有特意吃点春天的东西？2. 最近一次早睡是什么时候？3. 你相信“节气养生”吗？为啥？ 我先来回答：今天吃了春笋和荠菜豆腐羹，上周有两天没熬夜。我信节气养生，因为身体不会骗人啊。