城市化进程加快，居民对健康与精神文化生活的需求不断提升——如何更好回应这些诉求——成为基层治理中的一项现实课题；苏州相城区元和街道元和之春社区走访调研中发现，辖区中老年群体对科学健身指导需求明显，同时传统文化的日常传播载体相对不足。针对这两上问题，社区党委联合新时代文明实践站，自2026年1月起推出常态化传统养生健身项目。课程安排每周一、三、五上午，于日间照料中心开设，既避开居民家务集中时段，也更符合老年人晨练习惯。活动邀请具备国家级资质的健身气功指导员授课，采用“理论讲解+动作分解+跟练纠偏”的教学方式，重点教授国家级非物质文化遗产项目八段锦和五禽戏。现场情况显示，课程设置更强调科学与循序渐进：从站姿与呼吸入手，到单式动作拆解，再到整套连贯练习，形成清晰的教学路径。针对老年人常见的关节保护、平衡能力等问题，指导员还对部分动作进行适老化调整。“不是只学动作外形，更能明白每个动作对应的调理思路。”一位参与居民表示。项目运行后带来多上效果。健康监测数据显示，坚持参与3个月以上的居民中，肩颈疼痛缓解率达72%，睡眠质量改善比例超过65%。同时，活动带动居民自发组建6个晨练小组，并辐射周边3个小区，逐步形成“15分钟健身圈”。在元和塘文化长廊的晨练队伍里，也常能看到三代人一起练习的场景。作为“元和塘畔 文明相伴”品牌建设的重点项目，社区计划年内扩建300平方米智能健身场地，并引入心率监测等数字化设备。相城区文体旅游局对应的负责人表示，将梳理总结该模式经验，在全区推广“传统文化+科学健身+社区治理”相结合的服务做法。
文明的传递往往不靠宏大叙事，而体现在日常的持续积累中。元和之春社区以一项传统养生健身活动为抓手，把文化传承、健康促进与社区治理结合到居民的日常生活里，也为基层文明实践提供了可借鉴的思路：贴近生活、回应需求，才能让服务真正落地。随着更多社区在活动设计与服务供给上更用心、更务实，让文明建设成为居民看得见、愿意参与的生活实践，互助友爱的风气也会在更广阔的社会空间中自然生长，为社区和谐与社会善治夯实基础。