凌晨1到3点自动醒？我把这归咎于我的肝在求救。这事儿还得从内蒙古赤峰说起，有位名叫王守英的老中医，对这个问题见解独到。咱们以前总以为失眠就是神经衰弱或者吃错了药，其实这里头门道挺多。他说啊，咱们身体里的火一旦烧到了肝脏，觉就肯定睡不踏实。比如春天吧，天气转暖，阳气往上走，要是肝气不顺畅了，“火气”立马就上来。肝火乱窜扰动心神，人肯定得醒过来。 你看那些性格急、爱发火的人，还有眼睛干涩发红的，十有八九在春天都睡不好觉。这不是他们心里装着事，纯粹就是身体里头有团火在烤着。最近去他诊所调理的人里，十个人里头就有八九个是这种情况。要是调理方向错了，吃再多安眠药也白搭。 我去他那儿看过几次病，发现对付这种“肝火失眠”他不用猛药。就像家里着火不能直接盖上去一样，他主张开窗把烟散出去。他用了几十年的老方子，通过中医手段帮人把郁结的肝气揉开，把多余的火气引下来。不少患者调理几天就会反馈说心里不烦了，到了晚上眼皮打架就能睡个好觉。 你要是也在凌晨定时醒、嘴里发苦、心里烦热，别老盯着安眠药看。在评论区报个你失眠的时间点吧，看看有多少人和你一样。想知道内蒙古赤峰王守英诊所王大夫怎么给身体灭火吗？关注我，下期接着聊。