当前我国学龄前儿童年均感冒次数达6-8次，其中约30%会发展为反复呼吸道感染，此情况引起不少家长关注。首都儿科研究所免疫学专家表示，儿童免疫系统通常要到12岁左右才逐步成熟，在此之前处于生理性免疫功能相对薄弱的阶段，更容易受到病原体侵袭。临床观察也发现，反复感染患儿常伴随营养摄入不均衡问题。中国疾病预防控制中心2023年数据显示，3-6岁儿童每日蔬果摄入达标率不足45%，锌元素缺乏检出率达28%。北京儿童医院营养科主任指出，深海鱼、坚果等食材富含ω-3脂肪酸和锌，是构成免疫细胞膜的重要营养物质，建议每周摄入2-3次。
儿童免疫力提升并非短期“补一补”就能解决，而需要饮食、作息、运动与科学诊疗相互配合。把日常管理做细、把用药干预做规范、及时识别风险信号，才能在减少反复感冒的同时，为孩子的长期健康打下更稳固的基础。