在当代社会的人际交往中，一些人表现出的情感疏离越来越受到心理学界关注；这类行为模式被称为“回避型依恋”，常见表现包括本能地抗拒亲密关系、难以表达情绪、过度强调独立等。临床数据提示，我国约15%的成年人存在不同程度的回避型依恋倾向。
亲密不等于束缚，回避也不代表冷漠。拆除“距离之墙”，往往从承认自己的紧张与脆弱开始，并在一次次温和而稳定的回应中重新学习信任。让关系更健康，不只是个人的课题，也需要家庭、学校、社区与专业服务共同支持：当更多人相信“表达会被尊重、求助会被接住”，亲密才更可能成为滋养而非消耗的力量。