最近杭州发生了一个让人揪心的事儿，一位妈妈辅导孩子写作业时情绪失控，幸好家人发现及时，给送到了浙江医院急诊科。医院那边全力抢救，现在人没啥生命危险了，情绪也渐渐平稳下来。听说这女的几年前就查出来有产后抑郁，一直都在吃药。孩子长大点后她情绪好点了，但总在为孩子的未来操心。孩子上了小学以后，她对娃要求特别高，恨不得把所有精力都扑上去。结果孩子的表现跟她想的不一样，她心里落差太大了，觉得自己特失败。好不容易熬到快放假了，那天辅导作业成了最后一根稻草。急诊科一边治病一边给她做心理疏导。医院说这种情况现在越来越多了。大家可能都觉得孩子不能输在起跑线上，这种压力全压在家长身上。家里只有夫妻俩带娃，没人能分担压力，精神总是紧绷着。还有些人觉得自己的价值全在孩子身上，一旦孩子没考好就怀疑自己不行了。再加上之前本来就有心理毛病的人，遇到事儿更容易绷不住。 专家们都说要想缓解这种焦虑得靠大家一起出力。在家里咱得把期望值降下来点，别光盯着成绩看，多陪陪孩子最重要。家长要学会怎么管自己的脾气，觉得要发火了就赶紧停一下找人聊聊。学校方面要落实好“双减”政策，别给低年级学生搞那么多竞争。平时可以给家长办讲座普及点心理知识。社会上要多建一些社区心理服务点。媒体也要多宣传点正确的成才观。 特别是家里有那种抑郁症或者焦虑症的家长，亲戚朋友得多关心关心他们。要是有经济条件的地方甚至可以把家庭教育指导服务当成公共卫生项目来做。这个事儿给咱们提了个醒：光关心孩子学习不行了，家长自己的心理健康也得重视起来。光靠家长自己调节肯定不够劲，得靠社会支持才能扛得住。只有家里学校社会一块使劲儿了，咱们才能给孩子一个更好的成长环境。