净界法师在一次开示中提到，适当的痛苦能帮我们练出忍耐力。咱们平时要是顺风顺水，那还怎么培养出忍辱波罗蜜？其实很多人觉得劲头足是好事，但修行人真正需要的是安住不动的忍力。如果你练过闭关的加行功课就懂了，很多人闭关三年半途而废，往往不是冲劲不够，而是忍不了那种苦。有经验的人都明白，修行这件事说到底是要比拼耐力，而不是看爆发力。 忏公师父也讲过一个道理，说修行要向水滴学习。这就是个日积月累的功夫，千万别搞那种暴风雨式的修行，那肯定不持久。我干了十几年的僧伽教育，见过那种一天拜一千拜的人，我反而觉得这种人呆不长。反倒是那种每天只拜两百拜的人，我心里特别踏实，知道他们能在这条路上走得很久。因为他们是用滴水穿石的精神在坚持。 真正的修行就是这样点点滴滴、细水长流的过程。水滴不断落下才能把石头滴穿，若是非要用狂风暴雨的方式去修，那是白费功夫，既不持久也不深刻。咱们打佛七的时候第一个要做的就是调身调息调心，让身心都放松下来专注缓慢地修行，这其实就是在向水滴学习。如果你总把身心绷得紧紧的、刚强得很，那肯定坚持不下来。 修行从来不是跑百米短跑。你一开始跑得飞快，最后就会在跑道上消失得无影无踪。跑得太快完全没用。真正的修行是马拉松长跑。你得一直跑一直跑，跑到最后还能跑的人简直不简单。别人都倒下了，就你还在坚持着跑。 能忍受别人受不了的苦、承受别人不能忍的压力，这才是最难能可贵的本事。一个人光有冲劲不行，还得有韧性。你想让自己的修行一直慢慢进步直到临终那一刻，靠的是强大的忍耐力和柔和平静的个性。要想达到这种境界就得向水滴学习——把身心调柔下来。