最近，国家卫生健康委开了个会，专门给大家讲讲冬天怎么预防生病，别瞎吃药和乱买家用机器。这时候正是呼吸道疾病特别容易来的季节。专家说了，大家在治病的时候有两个误区：一个是别人说什么好就跟着吃，另一个是太依赖家里买的那些玩意儿。首都医科大学宣武医院的吴航大夫就说了，现在家里用的血糖仪、血压计还有呼吸机是挺多的，可好多人都不会用。他举了个例子说，如果是治疗打呼噜（也就是睡眠呼吸暂停），光买个呼吸机自己用不行，得先让医生给调参数。再有，血糖试纸过期了或者测血压的时候姿势不对，测出来的数据都不准。还有那种智能手环、手表能测心率、血氧什么的，也不能完全信，毕竟它们不像医院的机器那么精准。首都医科大学附属首都儿童医学中心的曲东大夫也提到，最近除了流感病毒，呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒感染的人也变多了。她特别强调做个病原学检查特别重要。因为她指出大约有80%的呼吸道感染是病毒引起的，但是病毒的种类特别杂。就拿奥司他韦来说，这药只对流感管用，对别的病毒没用。结果发现不少人不查清楚自己到底得的啥病就乱吃药，不但没好转还可能耽误了治病的时机。所以曲东建议大家感冒发烧咳嗽了赶紧去医院看看，把病因查明白了才能精准治疗。 国家卫生健康委的新闻发言人胡强强还专门提了一下大家平时乱用“人血白蛋白”的事儿。他说好多人把这种药当补品吃了，觉得能增强免疫力、好得快，这是个大误区。其实这是人血白蛋白是处方药，主要是用来治低蛋白血症或者肝硬化腹水这些病的。他强调说光靠输这种东西补不进去多少蛋白质，营养价值还不如平时好好吃饭呢。 专家觉得这反映出大家的健康知识跟不上需求了。生活水平好了大家都讲究养生了，但有些医学常识还没搞懂，容易被一些不靠谱的信息误导了。所以说医疗系统得加大科普力度才行。同时也得管一管市面上那些医疗器械的说明和使用方法，别让人买回去就自己瞎折腾。 冬天得维护好身体这事儿关系到咱们每一个家庭的健康。面对那么多病的风险咱们得信科学、听医生的话才行。专家建议大家多学学权威的健康知识，别跟风瞎买东西或者自己瞎诊断。医疗卫生机构也得把服务做得更到位一些，大家一起努力把冬天的健康防线给筑牢喽！