说起这个“床上频率”多少才算正常，专家说了：千万别瞎折腾！那些老司机肯定叫嚣：“当然越多越好啊！”可是呢，小编今天可得给大伙儿提个醒，凡事得有个度，夫妻生活也是一样。天天高强度地折腾，那可是既伤肾又伤身，还能把感情给折腾没了，精神头肯定受影响。身体吃不消了，自然就会出现各种状况。要是这一周老找人家聊骚，给双方的器官都增加了不少负担。对女同志来说，免疫力要是下降了，妇科炎症马上就找上门来；男同志呢，射得久了，慢慢就会反应慢、没感觉了。那到底多少才算是健康的呢？有个美国的学者搞了个公式：频率等于年龄的首位数乘以9。比如40岁的人就是4乘9得36，也就是30天做6次比较合适；50岁的就是5乘9得45，也就是40天做5次刚好。60岁的人6乘9得54，50天做4次就行了。不过公式只能参考一下哦，最重要的标准还是双方不觉得累、心情舒畅。 做完之后要是一点儿都不觉得累，第二天工作学习都不耽误，那说明你这频率就是挺合适的。美国有个专门研究性的地方叫金赛研究所，他们通过研究发现，18岁到29岁的人最来劲，平均每年能做112次呢，算下来也就是每周2次；30到39岁的人平均每年86次；40到49岁的人平均每年69次。 那要是一周只做一次或者都不做的人算不算不正常呢？其实也未必呀！性生活受好多东西影响呢。比如家里忙得团团转、根本没工夫顾得上这事儿的人，或者身体有大毛病的人，频率低点很正常呀。还有那种好久没见、正在热恋期的情侣，偶尔疯狂一点也没问题啊。所以说单纯看次数没啥意义啊。 最重要的是大家得身心舒服才行！咱们享受性生活的时候记得注意卫生条件好一点啊。完事前后都要记得洗洗干净了。别忘了还有安全措施哦！如果不想要小孩的话，全程戴好套子最靠谱了。它能挡住意外怀孕，还能防止那些脏病传染。别老用什么体外射精、安全期那一套不靠谱的招数！ 总之呀，质量比数量要紧得多！只要两个人都舒服了就行啦。