做熏蒸美容其实每周一次最合适，不能太频繁，频率上的黄金比例就是20分左右。

做熏蒸美容其实每周一次最合适，不能太频繁，频率上的黄金比例就是20分左右。经常用这个方法，能给皮肤补充矿物质水，每次就能让皮肤吸收800 ml水，把面膜的钱给省下来了。在这个过程中，纳米级水雾能够快速渗透到肌底，让补水保湿效果比普通化妆水要好三倍，皮肤还能变得水润。熏蒸时热蒸汽还能软化角质层，让毛囊中的油脂和污垢被清除掉，这样清洁效果更好，黑头和闭口也会变少。而微量元素进入毛孔后也会吸附住污垢与油脂，给皮肤带来深层清洁。用这种方式做完熏蒸后，皮肤会感觉变亮了一些，这是因为热效应促进了血液循环。ATP酶活性被激活后，血流速度就能提高30%，偏头痛还有肤色暗沉问题都能缓解。皮肤自我更新周期缩短25%之后，浅层痘印很快就能淡化掉。还有一个好处就是消炎杀菌作用不错。雾化过程中产生的微量臭氧可以抑制痤疮丙酸杆菌，就像天然面膜一样。结束的时候可以用温水把脸上的污垢给洗干净了，接着再用冷水拍脸30秒收缩毛孔效果特别好。不过要注意的是熏蒸过程中的温度问题，面罩内部温度最好不要超过42℃，否则容易烫伤皮肤造成反干现象。敏感肌在做之前最好先做个皮试看看会不会过敏。月经期也不建议做这个熏蒸护理，容易让出血量增加。还有空腹和酒后也不适合做熏蒸会让人头晕。最重要的是时间控制在20分钟以内最好，时间太长反而会撑大毛孔。总而言之只要把频率、温度、时间这三个变量控制好就能让“一时爽”变成“一直爽”。