入夏以来，多地持续出现高温高湿天气，有关健康问题受到关注；中医认为，“湿邪困脾”容易影响脾胃运化，进而出现消化不佳、精神乏力等亚健康表现，成为不少人夏季不适的常见原因。临床数据显示，约65%的夏季门诊患者存在不同程度的湿气相关症状，常见表现包括舌苔厚腻、肢体困重、食欲减退等。北京中医药大学王教授表示，湿邪致病往往“黏滞缠绵”，仅靠出汗等方式难以从根本改善，更关键的是通过调理脾胃功能来恢复运化。
“祛湿”不等同于简单“排水”，关键在于恢复脾胃运化，纠正不良生活方式，并根据个体情况进行规范调理；中成药为日常管理提供了便利，但越是常见药物越要坚持“对证、适量、适时、适期”。将短期症状处理与长期健康管理结合，才能从“临时应付”走向更稳定、轻松的健康状态。