随着中国足球发展周期的推进，国足的备战工作已经热火朝天地开始了。国家男子足球队在广东肇庆完成了首阶段集训后，给教练组争取了更多的时间和空间，安排下一阶段的海外拉练。1月12日，球队按计划飞赴阿拉伯联合酋长国迪拜。这次集训是新任主教练邵佳一上任后的首次全队合练，从1月4日开始。给球队安排这次海外拉练的是为了提高球队整体水平。入选这次集训名单的25名球员中有一人例外，塞尔吉尼奥把日程安排好了会在迪拜与队伍会合。剩余24人参加了国内阶段的训练。 教练组这次给队员们安排了高强度的训练课程。每天两练是教练组给队员们的标准节奏。训练内容不仅仅是耐力跑圈，更多的是结合足球进行有球训练方式，增加有氧和无氧运动能力。每次训练课时间超过70分钟，较大的训练负荷目的是提升球员身体机能和比赛耐力。让队员们感到疲劳是这次集训的效果之一。王上源这个老队员就有腰部不适等身体反应。但是这些反应都是正常现象。教练组科学监控球员身体状况没有安排训练来让队员恢复和调整。 到达迪拜后国足开始了新的阶段备战工作。在这个阶段中主要任务是从体能储备过渡到体能巩固与战术演练并重阶段。年轻前锋朱鹏宇这次加入队伍也增强了阵容厚度。 这次在迪拜拉练期间国足开始系统性演练和展现新战术打法。邵佳一教练打造稳固整体防守体系并提升反击速度与效率这个计划可能和中国U23国家队有相似之处。这个计划有助于未来人才输送与体系衔接。 中国足球协会也在积极联系和安排热身赛事给国足提供高质量国际对抗机会来让备战更贴近实战要求。 从肇庆到迪拜国足迈出了坚实一步给球迷们留下了期待，希望大家继续支持国足并期待他们取得更好成绩。