改革发展任务不断加重的背景下，青年干部的心理健康问题受到更多关注。记者调研发现，不少人处于“白天高强度运转、夜间持续焦虑”的状态，情绪内耗已成为影响干部队伍建设的一个现实因素。问题现状呈现多维度特征。在东部某省直机关的抽样调查中，78%的35岁以下干部存在不同程度的情绪困扰。主要表现为：对工作失误过度自责的完美主义倾向、面对突发任务的灾难化预判，以及人际交往中的过度敏感。这些心理状态容易带来工作效率下降、决策质量受影响等连锁反应。深层原因需从主客观两上分析。客观层面，基层工作“加班常态化”趋势明显。长三角地区统计显示，青年干部年均加班时长超过600小时。主观层面，该群体普遍存在“三高现象”——成就动机高、自我要求高、比较意识高。某中央部委调研报告指出，85后干部中63%存在“同龄人焦虑”。影响效应已形成恶性循环。心理学专家指出，持续情绪内耗可能导致认知能力下降约30%，创造性思维减弱45%。更值得警惕的是，部分干部出现“习惯性倦怠”，对工作逐步失去热情。某地组织部门跟踪数据显示，受情绪问题影响的干部晋升通过率较正常群体低22个百分点。应对策略需要系统构建。清华大学公共管理学院提出“四维干预法”：首先——建立情绪暂停机制——通过呼吸调节等方式完成状态切换；其次，运用任务分解技术，把复杂工作拆解为可执行步骤；第三，拓展多元疏导渠道，包括运动宣泄、艺术疗愈等；最后，完善心理支持体系，建议单位配备专业心理咨询师。发展前景呼唤制度创新。中央党校党建教研部专家强调，应将心理韧性纳入干部培养体系，建立“入职筛查—定期评估—动态干预”的全周期管理机制。深圳已试点将心理健康课程纳入干部培训必修课，参训干部工作效能提升明显。国家公务员局表示，正在研究制定干部心理健康服务指导性文件。
青年干部的成长既需要担当，也需要稳定、可持续的心理支持；把情绪内耗视为可识别、可干预、可提升的能力课题，用科学方法增强韧性、用组织机制提供支撑，才能让更多青年干部把精力投入到解决问题、服务群众上，在实干中锤炼本领，在历练中稳步前行。