问题——节日餐桌热闹，口腔急诊更忙 春节是阖家团聚的时刻，但医院口腔急诊科同样人满为患。数据显示，假期口腔急诊量明显高于平日，从除夕到假期中后段持续处于高位。患者主要因突发性剧烈牙痛、牙齿折裂脱落、面部磕碰伤就诊，呈现"急、痛、突发"的特点。专家指出——这并非偶然——而是饮食结构变化、生活节奏打乱与行为习惯共同作用的结果。 原因——"甜、硬、拖、摔"四重叠加 其一，高糖饮食摄入激增。糖果、糕点、碳酸饮料节日消费中占比上升。若零食贯穿全天，牙齿长期处于酸性环境，龋齿进展加速。细菌获取糖分后产酸侵蚀牙体，进食后短时间内即可启动。原有龋坏或隐匿裂纹可能迅速恶化，最终导致急性牙髓炎，出现夜间剧痛和冷热刺激痛。 其二，不当用牙仍很普遍。有人用牙开瓶盖、啃咬螃蟹硬壳或山核桃，忽视牙釉质"硬而脆"的特性。临床常见的后果是牙体折裂，严重者出现纵裂，需要复杂修复甚至拔除。 其三，拖延就医与自行用药。患者常将牙痛误判为"上火"，依赖止痛或抗菌药物短暂缓解，延误最佳处置时机。待疼痛加剧或出现肿胀才就医，治疗难度随之上升。 其四，外伤风险增加。假期聚会增多、户外活动增加，加之雨雪天气路滑、饮酒后反应迟钝、儿童嬉闹频繁，牙外伤与颌面部外伤发生概率上升。 影响——不仅是"疼几天" 口腔急症首先影响生活质量：持续牙痛干扰睡眠与进食，连带影响社交和工作。更值得关注的是远期损害。龋坏累及牙髓可能引发根尖周炎；牙折裂波及牙根或形成纵裂往往难以逆转；牙外伤处置不当可能造成牙髓坏死、牙根吸收或牙齿脱落。对儿童而言，乳牙和恒牙替换期的损伤还可能影响咬合发育。专家提醒，口腔问题特点是"早干预、少代价"，不应把"小毛病"拖成"大工程"。 对策——建立可执行的护牙规则 第一，控制糖的"频次"而非总量。将甜食集中在餐后短时间内食用，减少牙齿长时间暴露在酸性环境的机会。食用后用清水漱口，条件允许时进行口腔清洁。 第二，坚决杜绝把牙当工具。餐桌备好开瓶器、坚果夹、蟹针等工具，在聚餐场景中提醒家人朋友不要用牙硬撬硬咬。 第三，科学刷牙注意时机。坚持早晚刷牙，重视睡前清洁。饮用碳酸饮料或摄入酸性食物后，先漱口并等待一段时间再刷牙，避免在牙釉质暂时软化阶段加重磨耗。 第四，外伤及时就医。牙齿折断、脱位或面部碰撞后，应尽快到口腔急诊评估。脱落牙体应保持清洁并避免干燥保存，争取修复机会。 第五，警惕症状及时就诊。出现夜间加重、冷热刺激明显、放射性疼痛等症状，不宜仅靠止痛药硬扛，应尽快就诊明确病因。 前景——从应急走向全周期管理 春节口腔急诊高发既反映生活方式的短期变化，也提示口腔健康管理需要前移。一上，公众对龋齿、牙周疾病的早期识别与定期检查意识有待提升，节前进行口腔检查与必要治疗可减少假期突发风险。另一方面，口腔健康科普应更注重可操作性，将常见不良行为纳入重点提醒，推动家庭、学校和社区形成稳定的健康习惯。随着健康中国行动推进，口腔疾病防治模式有望从"疼了再治"转向"定期管理、风险预防"。
春节期间的口腔问题看似是节日饮食和娱乐方式的"副产品"，实则反映了公众对口腔保护认识的不足。牙齿虽然坚硬，但其健康维护需要科学方法和持久习惯。从甜食管理到用牙规范，从刷牙时机到日常护理，每个细节都关乎口腔长期健康。春节享受美食无可厚非，但前提是用正确方式保护好这些美食的"守门人"。唯有将口腔保护融入日常生活，才能让每个春节都成为真正的舌尖上的享受。